坚持跑步第18天：目标10公里，有半个月瘦10斤的运动吗？还得正常高压工作呢
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坚持跳绳第46天：目标3000个。小姐妹说她每天3千个，就为五一假期出游出片
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坚持跑步第23天：目标10公里，实际6公里，一路电话不停根本没时间
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2024年第1天跑步：目标10公里 ，7公里结束，太饿了主要是，根本没力气跑
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坚持跑步第33天：5公里
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坚持跑步第32天：公司月目标还差4公里，驾油
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坚持跑步第44天：周未10公里挑战
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24年跑步第9次：目标10公里，还是跑4.3公里长线线舒服，哈哈哈。大周未的是谁让我如此坚持跑步，是你吗？还是你？
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第18次跳绳：目标3000个，刚出完差回来，中午又没睡的困得紧，本周能坚持一天是1天，加油
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第17天跑步：10公里目标完成。今天天气不怎么冷，难得没工作💼就运起来，加油女孩
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第5天跑步：5公里目标，天气很不错适合坚持
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第17次跳绳：目标4000个,出着在酒店跳绳挺好的，有时候行动就是成功90%，剩下的10%就是坚持了✊，加油
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坚持跑步第22天：6公里，同事说我跑的太少了所以累，得继续加油。
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40分钟6公里目标：第11天。十月份算是跑最勤的月份，少了应酬少了加班。然后抓紧时间动起来就对了。
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2024年第2跑：目标5公里，能跑一天是一天，先跑起来。加油。
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坚持跑步第15天：目标6公里，月底了完美收官，加油
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坚持跑步第17天：目标40分钟，早上起床就是赢了，对吧
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坚持跑步第10天：目标6.66公里，今天确实有点累，明天再休息。
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坚持跳绳第48天：目标30分钟，4800个。
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10月第一天，加油跑。目标40分钟
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第12天打卡，30一组，4组目标
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第29次跳绳：目标1000个，没带运动衣还是跳不动啊，出差失算
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坚持跑步第12天：目标5公里，实际6公里。加油
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新运动：俯卧撑开始，我还不如小朋友呢，加油哈
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第18天打卡，30一组，目标6组，什么时候能瘦一两
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坚持第42天跳绳：目标3000个，每天一跳，状态好好睡觉香香，就是时间不够长量不够多
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坚持第41天跳绳：目标3000个，好像比上一次跳的累一点。4月开始啦
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去年的目标：今天说走就走，武功山
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坚持跑步第56天：40分钟打卡完成
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40分钟6公里：第12天。 难得周六特意骑6公里单车找到抖音跑友推荐的地方，专业的跑道单圈1.2公里，风景又不错，值得再来。最终10公里结束今天的运动
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16天的马步蹲，头没梳脸没洗衣没换。起床蹲，睡前蹲，姿势不重要，先把时间搞起来，由40分钟到2分半，加油了👏。
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坚持跑步第41天：今天5公里，换个陪跑的，实在是太热了🥵
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坚持跑步69天：今天小秦带跑3公里，我补2公里
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坚持跑步第46天：4公里。起晚半小时根根不够时间跑
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第11次跑步：目标5公里，第一次早起，还碰上下雪❄️差点被冻死。
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平板支撑：1分钟一次，第二次只能半分钟了，总比什么运动也没做好吧
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坚持跑步第37天：五公里吧，天太热了睡不着
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坚持跑步第45天：今天4公里结束吧，
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坚持跑步第51天：今天不上班不赶时间挑战10公里。
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坚持跑步40天：今天带个小朋友一起跑，一路下来他2公里我6公里，一起加油。
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坚持跑步第26天：坚持40分钟，5月份也要好好加油哦👏