微习惯第159天: 每天1个俯卧撑今天40个. 做人最重要的是坦诚，诚实面对自己
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微习惯第154天: 每天1个俯卧撑今天40个. 背包负重做，最后几个很吃力
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微习惯第188天: 每天1个俯卧撑撑. 今天40个. 以下都是一键智能生产
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微习惯第158天: 每天1个俯卧撑今天40个. 想要成事，一个人的心性和素质，比他的智商和才能，要更加重要。
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微习惯第312天: 每天一个俯卧撑。今天40个。精神的巨人，不是巨人。
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微习惯第346天：每天一个俯卧撑，今天40个。
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微习惯第187天: 每天1个俯卧撑撑. 今天32个.失败不是成功之母，成功才是成功之母。
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微习惯第115天: 每天1个俯卧撑今天40个。每天一分钟左右做完吧
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微习惯第163天: 每天1个俯卧撑今天40个. 阻止我脚步的，并不是我所看得见的东西，而是我所无法看见的东西
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微习惯第355天：每天一个俯卧撑，今天40个.
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微习惯第211天: 每天1个俯卧撑撑. 今天40个. 端午安康
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微习惯第191天: 每天1个俯卧撑撑. 今天40个.心不苦，则智不开；心不死，则道不生
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微习惯第147天: 每天1个俯卧撑今天35个. 今天还是有点酸痛，少做几个
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微习惯第343天：每天一个俯卧撑，今天40个。
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微习惯第164天: 每天1个俯卧撑今天40个. 负重做果然好辛苦，最后一个跪了，哈哈
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微习惯第1年126天：每天至少一个俯卧撑，今天50个，游泳了太累，少做点
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微习惯第213天: 每天1个俯卧撑撑. 今天40个.
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微习惯第150天: 每天1个俯卧撑今天40个. 今天做的比较标准，有进步，最后一个有些吃力
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微习惯第1年102天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。现在状态正常的情况下，已经能稳定50个了
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微习惯第1年24天：每天一个俯卧撑，今天35个
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微习惯第144天: 每天1个俯卧撑今天40个. 时间对于每个人都是平等的
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微习惯第92天: 每天1个俯卧撑今天40个。 工作越来越忙了!
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微习惯第1年101天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。今天做的更标准些。就感觉很累
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微习惯第1年108天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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微习惯第95天: 每天1个俯卧撑今天40个。周五了，今天看了个up主的视频，讲述他如何早睡早去，学习下
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微习惯第1年62天：单腿深蹲40个，每只腿20个。
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微习惯第1年68天：每天至少一个俯卧撑，今天40个。
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自律第40天微习惯: 每天一个俯卧撑 今天35个手臂有些酸痛，少做几个，不能太累
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微习惯第1年46天：每天至少一个俯卧撑，今天40个
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微习惯第98天: 每天1个俯卧撑今天40个。刚做了13个引体向上，后面做俯卧撑就有点吃力
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微习惯第227天: 每天1个俯卧撑. 今天40个. 坐地铁，有空调，吧微习惯完成
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微习惯第194天: 每天1个俯卧撑撑. 今天34个.
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微习惯第228天: 每天1个俯卧撑. 今天30个.有点儿酸痛，少做几个。
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微习惯第198天: 每天1个俯卧撑撑. 今天30个.手臂疼还是要多休息
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微习惯第1年60天：每天至少一个俯卧撑，今天30个
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微习惯第183天: 每天1个俯卧撑撑. 今天40个.人生可以不满足，但必须知足。
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微习惯第142天: 每天1个俯卧撑今天42个.过得一山又一山，不是巅峰不肯攀
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微习惯第1年56天：每天至少一个俯卧撑，今天42个
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微习惯第1年185天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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微习惯第107天: 每天1个俯卧撑今天42个. 今天祝女生节日快乐吧中间有几个动作不标准，被旁边朋友说话逗笑了
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自律第45天微习惯: 每天一个俯卧撑 今天30个今天做的非常标准，胸口都贴着地了