京东 11.11 红包
云海之上，苍穹之下，你便可腾云驾雾，手可摘星辰
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黄飞鸿上
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太极拳中的太极
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读评论第二十六期：表哥领悟太极钓法新境界，非常雷使用杆门断楚新钓
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松溪太极，招式不断的练习中，形成自然而然的反应。
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这小伙子为什么拂尘打的这么好？
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如何凝神
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外练筋骨皮，内练一口气
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武当松溪短棍5（上）托刀劈材
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脱枪为拳，挥臂如棍
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养生在动，养心在静
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武当 八卦刀
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练拳时，心不安，心性就散掉了
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为什么推荐大家静坐，视频最后心法推荐
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呼吸的两个阶段，哪一个更适合你
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阳光明媚适合练功
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你睡前会静坐吗？
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你知道在武术中腰和胯的区别吗？
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师宇师兄今天终于实现了小时候的理想！
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武当八段锦详解 1.双手托天理三焦（下）
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飒爽英姿五尺枪，曙光初照演兵场，中华儿女多奇志。
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#伏虎拳  要求静如山岳，动如猛虎
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力从地起，如何借力
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练功日常，纠正下动作
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太极拳腰做主宰，胯主腿
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多读拳经
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四十式杨式太极拳竞赛套路正面背面双向对照演示完整版，带李德印口令40式拳谱字幕
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只压不遛不中用，只遛不压笨如牛
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武当松溪短棍2（上）灵活才是以柔克刚的核心
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其实，出其不意才是制胜的关键。
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静如山岳，动如江河，曲中求直，蓄而后发
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武当少儿武术基本功 二、压肩法（1）
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功夫一定是循序渐进
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仗剑走天涯
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胜人者有力，自胜者强，功夫是不断的挑战自我，超越自我，强其身，修其心，养其神
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武当松溪短棍（7）上步搅棍，人刚我柔谓之走，我顺人背谓之黏。
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不仅可爱，练功又好的小涵涵，有多少人能拒绝呢
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满堂花醉三千客，一剑霜寒十四州
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有意莫带形，带形必不赢，须做到拳无拳，意无意，无意之中是真意
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武当松溪短棍（4）短兵器的格挡要注意引劲落空，顺势而为。而不是硬碰硬的蛮干
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☭内务部近战培训(1980)