为什么你一直不能扣篮？这是你不能扣篮的关键因素
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为什么说一米八是最难扣篮的身高？
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跟腱刚性足够强，弹跳高度才能遥遥领先
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扣篮是单脚起跳好？还是双脚更好？
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一招让你的弹跳水平，再提升10-15公分
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一个月时间，从摸不到板到抓筐是什么水平？
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不会单脚起跳，就没机会扣篮了吗？
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决定你能否扣篮的关键因素，并不是身高，而是
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想扣篮根本不用天天拼命练
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只用一招让你再多跳10公分！如果你跳不高、起跳发不上力，一定要看完
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黑人16岁就能自动解锁扣篮，我们缺的不是天赋而是……
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身高170，摸高达到340cm的秘诀是什么
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如果你没有训练过这个部位，你的弹跳将迎来一段快速增长期，让你更快完成扣篮！
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很多人一辈子都没发现自己隐藏的弹跳天赋
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能吃苦的基本都不能扣篮
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为什么现在能扣篮的，越来越多？
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身高1米7，能摸到3米4，这个训练你一定要练
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想扣篮，力量与弹跳训练这样配比就能起飞
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为什么一米七是最容易扣篮的身高？
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当你开始训练的那一刻，你的人生已经悄然改写
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对于普通篮球爱好者来说，70cm弹跳算是水平？
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如果你还不会助跑，助跑和原地一样高，那现在就是你提升弹跳的黄金时期！
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扣篮并不是普通人玩的运动
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当你拥有了110公分弹跳，世界会发生什么？
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造成伤病反而能让你更快完成扣篮！
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如果你跳不高，连摸板都费劲，那你一定要强化髋关节灵活性
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实际上，胖子反而更有扣篮天赋
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小腿越细，弹跳天赋越高
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满足这些特征，只要稍微系统练练，扣篮离你并不遥远
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最简单高效的方法，让你快速提升弹跳高度
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身高越高，并不意味着越容易扣篮。一米九两米没训练过，也不可能自动解锁扣篮！
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这也许就是你扣篮的最后一环
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当你可以扣篮，你会有多惨？
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一米九的身高和一米的弹跳，你会怎么选？
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腿软发不上力，单腿站不稳，其实是你的“臀中肌”一直没练过
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相比你自己瞎练，一个月就能实现你的扣篮梦
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很多人都没发现自己的弹跳天赋……
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如果你还不能扣篮，那看完这条，赶紧开练！
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胖子练扣篮，根本不用先减肥！
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这五种人最容易提升弹跳完成扣篮！你是哪一种？
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你的身高能扣篮吗？