上次的PB不是真的，这次的未PB不是假的！
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为了让我跑步看着不像走路，我特意加速了3倍。今天是很2的一天，跑了2个2公里！录下来中午两点的烈日和宕机的手机，所以，没有最后的200米。。
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肌肉不舒服，及时停止！！
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新场地，新pb
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身体恢复依旧在中....冒个泡.....
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如果你想体验极致的眩晕，请来陪我跑最后一公里
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今天2公里PB了，能不能再顶一公里！？
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水已挂上，双眼无神，人机分离，跑休继续。
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pb3公里，真的是跑渣啊。顺便对比一下咕咚和华为手表的数据记录情况
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给旧PB点面子，12月第一天不破它
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中午没过的瘾，要晚上来补补！
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恢复午场，节目多多1.只跑了3公里，就当跑休吧2.手表不准，单独跑一圈只有260米3.长袖长裤的确不舒服4.今天饿得慌5.西马候补还有300多
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最近状态好差，腿沉的像灌了铅
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今天怎么也得报个名吧！！！
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还是原来的跑道，可惜不是原来的配速
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步频终于来到了180，最后两个400米感受下四分配
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8 月总结💪💪💪
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5+2，跑崩日
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复跑卡，滴时隔32天，终于复跑了，就先慢慢溜达吧！
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五月再见
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我发现下雨表漂的概率比较大，第一公里水上漂了
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踝关节还是没恢复，控心率，慢摇7公里
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今天就浅浅跑一个吧
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和跑步一样能听到自己的呼吸能得到暂时的平静，听到流淌进血液的声音了么？
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今天的标题不用我多说
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坏消息：空腹能力扣大分！好消息：步频逼近180！
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离了个大谱！我的手表给我强行PB了！
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夜跑也不错奥，1pb+2拉胯，肺活量还不太行
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38岁建筑人日常跑步的从0-1，慢慢变好！继续努力！
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跑步整整三个月，狂掉脂肪20斤
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求助:飞机怎么还在呢？！
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今天是被围观的5公里
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雨战连续PB，5公里又PB了10秒。如果说上次PB是因为第一公里的狂飙，这次就要归功于稳定。话说边跑边拧衣服也是一种新的体验。
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冲击5公里失败，再跑一段3公里吧
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为神马慢慢跑也压不住心率呢？
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新鞋加持，终于3公里突破5分配，PB了35秒，改天拿D5渲染一下战靴
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复跑后第一次五公里，实属不易
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坡难爬，第一公里被拉爆
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加完班，不换衣服不换鞋背着包的五公里
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2公里409+3公里438，1.6公里pb是什么情况？
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左小腿，右脚踝，先苟着跑一段吧