降龙桩是丁字步还是丁八步？当年周子岩师伯是这么指点我的
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不懂这个，站桩永远入不了门
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第一次给我调桩，芗老告诉我：站桩是傻子的架势，聪明人的功夫
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当年摸了芗老的胳膊，我才明白了什么叫松紧
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程老解惑：站桩究竟站多久？什么时间最好？
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站桩手要含，不要使劲，也不要不用劲
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从学王芗斋，站桩六十年我学到了什么？
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站桩筑基难不难？练对了三个月就能基本掌握
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程老解惑：站桩两脚到底怎么放？平行还是外八字？
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站桩的精髓全在这里了
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看看你站的是活桩还是死桩？
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我的天原来这才是真正的鞭打发力
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站桩时容易胡思乱想？这么做能恢复身体的本能
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站桩和练拳是一个东西？芗老逝去多年后，我才真正领悟了芗老这句话
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第一次和王芗斋先生学站桩，我印象最深的是“深呼吸”
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当我放弃健身开始站桩每日10分钟好处多多
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程老解惑：站桩到底能不能自学？自学能不能成才？
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罗大伦：身弱之人一定要试试站桩
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站桩大汗淋漓怎么回事
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想要站好桩？来听听芗老的八字箴言
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多少人还在“傻站”“死站”？站桩不得法，看看王芗斋先生怎么说
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打开心胸，胸腹放松，是站桩的关键
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意拳偷偷给大家分享点密秘，天人合一怎么做到
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站桩时腰松不下来？教你一招！
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降了心猿定意马，混混沌沌乐无涯
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一分半学会三十六路腿法！
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为什么站桩可以促进血液循环？原来是这么一回事....
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站桩窍门很多，练错等于白费
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程老解惑：站桩必做准备活动？芗老是这么教我的
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洗髓功垂吊全过程视频
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程老解惑：初学者应当先站哪个桩？
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姿势确为神意之代表，本能活力之所循
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站桩不做准备活动？效果必然大打折扣
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程老解惑：站桩姿势怎么安排？有什么诀窍？
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站桩不是一站就圆，去掉棱角，才是浑圆
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芗老当年说“初习为基本桩”，究竟是什么意思？
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芗老站桩有疑惑，也得求教这位老师
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扎马步之前需要先开胯，教大家怎么开胯拉伸
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站桩轻轻松松对不对，我们得辨正看
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站桩入境口诀管用吗？程老来解惑
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四平马步桩三分钟中马五分钟，达成！