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芗老当年说“初习为基本桩”,究竟是什么意思?
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王芗斋先生在《拳道中枢》里说“初习为基本桩”,那么这个基本桩究竟是个什么桩?
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不懂这个,站桩永远入不了门
站桩和练拳是一个东西?芗老逝去多年后,我才真正领悟了芗老这句话
站桩最基本的平步撑抱桩,你可能一直站错了
这可能是比打坐更简单的修心养性方法……
当年摸了芗老的胳膊,我才明白了什么叫松紧
程老解惑:站桩累了还要坚持吗?
程老解惑:站桩究竟站多久?什么时间最好?
意拳偷偷给大家分享点密秘,天人合一怎么做到
站桩要求全身放松,唯独此处须稍稍用力
站桩筑基难不难?练对了三个月就能基本掌握
程老解惑:初学者应当先站哪个桩?
站桩姿势要不要固定?不同阶段,要求不同
程老解惑:站桩两脚到底怎么放?平行还是外八字?
站桩为什么要轻形重意,去形取意?王芗斋先生当年面对的问题,现在依然存在
程老解惑:为什么要站桩?站桩有什么好处?
站桩轻轻松松对不对,我们得辨正看
站桩时容易胡思乱想?这么做能恢复身体的本能
程老解惑:站桩必做准备活动?芗老是这么教我的
芗老站桩有疑惑,也得求教这位老师
站桩站累了,还要继续吗?
第一次和王芗斋先生学站桩,我印象最深的是“深呼吸”
芗老站桩静心秘诀:来者不拒,去者不留;不执著,不追求
桩只有一个,也可以说有无数个
我与芗老有夙缘,聊聊当年和王芗斋先生学站桩的那些事
打开心胸,胸腹放松,是站桩的关键
降龙桩是丁字步还是丁八步?当年周子岩师伯是这么指点我的
从学王芗斋,站桩六十年我学到了什么?
站桩讲究天人合一的境界?芗老来解密
站桩不是外动,是像树木生长一样的内动
程老解惑:站桩到底能不能自学?自学能不能成才?
姿势确为神意之代表,本能活力之所循
站桩入境口诀管用吗?程老来解惑
站桩手要含,不要使劲,也不要不用劲
普通人往往杂念太多,而高手往往是万念归一……
站桩一想就对,一做就错?勿忘勿助才能站好桩
倪海厦:任何皮肤病,统统治愈!
站桩有四种效果,你要追求哪一种?
站桩两境界,一种是“傻练”,另一种是“求物”
芗老站桩讲“规矩”,要求学者“舒适自然平衡均整” 那么,它的原则是什么呢?
站桩的精髓全在这里了