V
主页
站桩不做准备活动?效果必然大打折扣
发布人
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
“体认”有三个方面,“三合一体”才是体认功夫
站桩最基本的平步撑抱桩,你可能一直站错了
不懂这个,站桩永远入不了门
程老解惑:站桩两脚到底怎么放?平行还是外八字?
站桩要求全身放松,唯独此处须稍稍用力
第一次给我调桩,芗老告诉我:站桩是傻子的架势,聪明人的功夫
当年摸了芗老的胳膊,我才明白了什么叫松紧
站桩两境界,一种是“傻练”,另一种是“求物”
站桩筑基难不难?练对了三个月就能基本掌握
为什么站桩可以促进血液循环?原来是这么一回事....
站桩时容易胡思乱想?这么做能恢复身体的本能
程老解惑:站桩必做准备活动?芗老是这么教我的
站桩做到松胯,气血才通畅
普通人往往杂念太多,而高手往往是万念归一……
站桩一想就对,一做就错?勿忘勿助才能站好桩
站桩和练拳是一个东西?芗老逝去多年后,我才真正领悟了芗老这句话
姿势确为神意之代表,本能活力之所循
打开心胸,胸腹放松,是站桩的关键
站桩讲究天人合一的境界?芗老来解密
站桩时容易跑偏?先要理解芗老所创的“特殊拳学”特殊在哪儿
站桩修行,放下烦恼,健康自然来
降龙桩是丁字步还是丁八步?当年周子岩师伯是这么指点我的
从学王芗斋,站桩六十年我学到了什么?
这可能是比打坐更简单的修心养性方法……
想要站好桩?来听听芗老的八字箴言
芗老站桩静心秘诀:来者不拒,去者不留;不执著,不追求
内调心息外调身,间架呼吸神意存
我与芗老有夙缘,聊聊当年和王芗斋先生学站桩的那些事
站桩姿势要不要固定?不同阶段,要求不同
第一次和王芗斋先生学站桩,我印象最深的是“深呼吸”
芗老站桩有疑惑,也得求教这位老师
寒气入体就练它,两招快速排寒!效果惊人!
芗老当年说“初习为基本桩”,究竟是什么意思?
站桩站累了,还要继续吗?
站桩只在日用平常之间,生活处处有桩法,不是非得找一个姿势站
站桩是“放长线,钓大鱼”
站桩学习:3D详解如何松腰
桩只有一个,也可以说有无数个
站桩气上头,头胀头晕,金老师教你解决办法
芗老教我学试声:芗老说试声有二,一种有声的试声,一种无声的试声