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想要站好桩?来听听芗老的八字箴言
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降了心猿定意马,混混沌沌乐无涯
站桩最基本的平步撑抱桩,你可能一直站错了
程老解惑:站桩究竟站多久?什么时间最好?
当年摸了芗老的胳膊,我才明白了什么叫松紧
第一次给我调桩,芗老告诉我:站桩是傻子的架势,聪明人的功夫
程老解惑:初学者应当先站哪个桩?
第一次和王芗斋先生学站桩,我印象最深的是“深呼吸”
站桩不是一站就圆,去掉棱角,才是浑圆
站桩筑基难不难?练对了三个月就能基本掌握
站桩两境界,一种是“傻练”,另一种是“求物”
站桩和练拳是一个东西?芗老逝去多年后,我才真正领悟了芗老这句话
程老解惑:站桩两脚到底怎么放?平行还是外八字?
站桩做到松胯,气血才通畅
芗老当年说“初习为基本桩”,究竟是什么意思?
程老解惑:站桩必做准备活动?芗老是这么教我的
站桩讲究天人合一的境界?芗老来解密
为什么站桩可以促进血液循环?原来是这么一回事....
多少人还在“傻站”“死站”?站桩不得法,看看王芗斋先生怎么说
站桩要求全身放松,唯独此处须稍稍用力
从学王芗斋,站桩六十年我学到了什么?
站桩时容易胡思乱想?这么做能恢复身体的本能
普通人往往杂念太多,而高手往往是万念归一……
打开心胸,胸腹放松,是站桩的关键
降龙桩是丁字步还是丁八步?当年周子岩师伯是这么指点我的
程老解惑:为什么要站桩?站桩有什么好处?
内调心息外调身,间架呼吸神意存
芗老站桩静心秘诀:来者不拒,去者不留;不执著,不追求
程老解惑:站桩到底能不能自学?自学能不能成才?
“体认”有三个方面,“三合一体”才是体认功夫
站桩学习:3D详解如何松腰
站桩轻轻松松对不对,我们得辨正看
站桩只在日用平常之间,生活处处有桩法,不是非得找一个姿势站
心里有事儿,精神萎靡?站桩帮你快速“充电”
站桩不做准备活动?效果必然大打折扣
免费验证,分文不收。弘扬国学。
芗老教我学试声:芗老说试声有二,一种有声的试声,一种无声的试声
高清:袁师懋道长-武当养生八段锦完整教学(进度条指引/注明左右/家庭自用/电视投屏用)
站桩气上头,头胀头晕,金老师教你解决办法
不明理 勿站桩
芗老教站桩“不讲道理”,不用心你什么也得不到