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站桩入境口诀管用吗?程老来解惑
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一分钟带你领悟站桩入境之法
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站桩两境界,一种是“傻练”,另一种是“求物”
不懂这个,站桩永远入不了门
站桩最基本的平步撑抱桩,你可能一直站错了
站桩筑基难不难?练对了三个月就能基本掌握
程老解惑:站桩两脚到底怎么放?平行还是外八字?
程老解惑:站桩必做准备活动?芗老是这么教我的
站桩讲究天人合一的境界?芗老来解密
站桩做到松胯,气血才通畅
想要站好桩?来听听芗老的八字箴言
程老解惑:初学者应当先站哪个桩?
站桩一想就对,一做就错?勿忘勿助才能站好桩
当年摸了芗老的胳膊,我才明白了什么叫松紧
程老解惑:站桩累了还要坚持吗?
为什么站桩可以促进血液循环?原来是这么一回事....
站桩不是外动,是像树木生长一样的内动
站桩时容易胡思乱想?这么做能恢复身体的本能
站桩站累了,还要继续吗?
姿势确为神意之代表,本能活力之所循
从学王芗斋,站桩六十年我学到了什么?
站桩轻轻松松对不对,我们得辨正看
程老解惑:站桩到底能不能自学?自学能不能成才?
多少人还在“傻站”“死站”?站桩不得法,看看王芗斋先生怎么说
第一次和王芗斋先生学站桩,我印象最深的是“深呼吸”
站桩修行,放下烦恼,健康自然来
降了心猿定意马,混混沌沌乐无涯
芗老站桩有疑惑,也得求教这位老师
程老解惑:站桩姿势怎么安排?有什么诀窍?
“体认”有三个方面,“三合一体”才是体认功夫
降龙桩是丁字步还是丁八步?当年周子岩师伯是这么指点我的
打开心胸,胸腹放松,是站桩的关键
站桩时容易跑偏?先要理解芗老所创的“特殊拳学”特殊在哪儿
站桩不是一站就圆,去掉棱角,才是浑圆
芗老教站桩的六字箴言:适当、合理、卫生
芗老当年说“初习为基本桩”,究竟是什么意思?
芗老站桩静心秘诀:来者不拒,去者不留;不执著,不追求
芗老临终前说:我不是这个拳,我只是练这拳的一个人
这可能是比打坐更简单的修心养性方法……
程老解惑:站桩如何选择适宜的场地?
桩只有一个,也可以说有无数个,缺什么用什么桩补
芗老教站桩“不讲道理”,不用心你什么也得不到