继续研究一段式，优化上肢发力
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继续研究推投，延后蹬伸时机
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坤坤吃鸡
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继续研究一段式，提高提肘的流畅度
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教科书般的投篮！雷阿伦亲自教你如何投篮！
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继续研究一段式，主动折腕斜上推甩
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继续研究一段式，收小臂的末段开始蹬地
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继续研究一段式，更多地「推」，球反而更转
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提升运球中距离投篮的进阶训练
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继续研究一段式，加快举球速度
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压弹不难，难的是如何衔接上下肢协同发力
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球场上年轻人问为什么投得这么稳定，回答就是练的多，投的久。其实把篮球用正确的姿势投进是第一课，后面再加各种动作
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达拉斯独行侠31号球员克莱汤普森，去开始习惯一些不习惯吧
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继续研究推投，巩固蹬伸时机
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继续研究一段式投篮，还需要再提高上肢的角度，慢动作感觉球有点脱手
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继续研究一段式，这次是甩出去的，之前练成推力为主了
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精彩绝伦！U15幼年柯冉美式单挑U17天赋怪！
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继续研究一段式，巩固动作
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继续研究一段式，手腕主导发力
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练就有效，继续学习coach fui的一段式
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投篮手型总是变形？左右偏不稳定？常见问题看看中了几个
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投篮使不上劲？发力脱节？你的上下肢力线一致吗
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投篮发力脱节不连贯？几种常见错误及如何改正
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投篮训练完，你不休息？要分析视频？
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跟着 coach fui 学一段式，这次去水帘洞练球
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继续研究一段式，抑制脱手
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继续研究一段式，肩驱动往斜上甩臂
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坏了！真给他练出来了，跟着coach fui学一段式的第N天
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工作日去打还挺爽，继续练习一段式，蹬地协同顶肘。
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你是多久听这首歌的呢？是多久打的篮球呢？
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继续研究一段式，举球时放松三头
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缓慢的改投篮动作
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继续研究一段式，主动折腕
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继续研究一段式，继续巩固动作
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快船续约哈登，勇士裁掉保罗，7月1日NBA新闻早报
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连上九天，用于有空搞一搞，继续练练一段式
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【Lynn】一段式投篮常见错误
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继续研究一段式投篮，改掉猛地发力
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库里老粉可以肘了！给库里新粉分享库里最牛逼的一件事
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超三联赛无锡站 难得有一站打的这么好 一天三场高强度的球 视频最后教你们如何快速恢复
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继续研究一段式，提高顶肘位置