坏了！真给他练出来了，跟着coach fui学一段式的第N天
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练就有效，继续学习coach fui的一段式
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继续跟着 coach fui 练一段式
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跟着 coach fui 学一段式，这次去水帘洞练球
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继续研究一段式，这球感觉挺好
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继续研究一段式，抑制脱手
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继续学习练习一段式，今天感觉还行
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继续研究一段式，充分顶肘之后再摆臂拨腕
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继续跟着 coach fui 学习一段式，
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继续研究一段式，强化拨球
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根本就没有木暮，或者人人都是木暮
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继续研究一段式，肩上出手，有效顶肩
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继续研究一段式，浅浅投一个。
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工作日去打还挺爽，继续练习一段式，蹬地协同顶肘。
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很多男人都往左偏，我也是其中之一，继续研究一段式
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天气没那么热了，打球的好天气，继续练习一段式
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继续研究一段式，用顶肘控制远近
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继续研究一段式投篮，还需要再提高上肢的角度，慢动作感觉球有点脱手
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继续研究一段式，改进下举球
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继续研究一段式，推拉
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继续研究一段式，提高拨球点
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继续研究一段式，改善一下转腕技术
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三分球，三投六中
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继续研究一段式，转腕（手腕回正）技术正的很重要
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继续研究一段式，顶肘衔接甩鞭
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继续研究一段式，提球不能太用力
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看库里训练真是一种享受
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【一段式投篮】 一个多月没打，重新练练手感
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继续研究一段式，收小臂的末段开始蹬地
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继续研究一段式，这次终于是甩出去的一段式了
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继续练习一段式投篮，不断改进动作
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继续研究一段式，三头主要发力往斜上甩臂拨球
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继续研究一段式，加快举球速度
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继续研究一段式，肩三头同时发力
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继续研究一段式，提高提肘的流畅度
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哈登：“库里不是人”
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又到了穿短袖的季节
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真是又帅又能打！
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连续发射导致手臂没力
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继续研究一段式，延迟辅助手离开的时机
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继续跟着 coach fui 学做鸭蛋