京东 11.11 红包
比赛解说系列，女子组硬拉，世界纪录。@理工男的新能源 视频制作不易，大家关注点赞支持。女子组也有很多借鉴学习的地方，大家下一期想看谁。#力量举比赛
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
比赛解说系列，女子组硬拉，小重量轻松不代表极限体感轻松，相扑太需要技术。@理工男的新能源 视频制作不易，大家点赞转发#力量举 #比赛解说 #硬拉
...
比赛解说系列，女子组选手也有很多可以学习借鉴的地方，看看深蹲。@理工男的新能源 视频制作不易，大家点赞关注。#力量举比赛 #比赛解说 #美女
...
带学生教学系列硬拉（中） ，相扑硬拉最重要的是技术动作，传统硬拉最重要的是基础力量。#健身干货 #力量举入门 #硬拉
...
相扑硬拉日常训练，有buff确实不一样，疼好几天。
...
哈克张@HaackZ 一共接触健身半年多，轻松硬拉200+。#健身干货 #硬拉 #力量举入门
...
这回知道职业了吧……
...
比赛解说系列，耶稣第三期，硬拉系列。大家喜欢可以转发，评论你们想看到的下一期明星运动员。#健身干货 #干货分享 #比赛解说
...
卧推肩疼什么原因？肩疼都有几个区域？今天学到了吗？#力量举 #运动康复 #肩疼
...
卧推可能带来的运动损伤，合集第一部分
...
最近同学们进步速度飞快啊，基础力量和技术动作都飞速进步。就是看着精神不太正常了，又哭又笑的。最后一张图我想说“？？？”。
...
【力量举高硕】视频加载中，速速查收惊喜！
...
带学生备赛硬拉训练，235kg失败？原因大家看看是什么！
...
带学生们备赛记录，开心的聚会，烧烤，玩耍。#力量举 #深蹲 #比赛
...
教学系列带学生硬拉，突破245kg，不要忽视回组的重要性，学生天赋非常好，领悟能力也很强，一共学习了一个月，三项进步接近一百公斤。#力量举入门 #干货分享
...
新腰带不贴合？大力神腰带黑武士系列到底好在哪？@无畏东方官方旗舰店 @无畏东方护具店 #健身干货 #力量举 #干货
...
【力量举高硕】我的最新作品，快来一睹为快！
...
如何增涨力量，增加卧推，增加深蹲，增加硬拉重量的方法思路。
...
为什么蹲不到幅度？为什么深蹲腰疼、膝盖疼
...
带学生硬拉第二期，讲解上期疑问及分析总结问题。
...
教学系列，带学生硬拉，突破pr，准备动作大于“兴奋”@谭谭谭谭 #干货分享 #硬拉 #力量举入门
...
卧推教学，带学生系列，腿驱动及张力构建，干货分享。#健身干货 #力量举入门 #卧推
...
一边带学生一边给大家讲，找到硬拉的重心以及回组的意义。
...
日常传统硬拉，一定记住，辅助项目存在的价值！
...
硬拉找不到腿发力？腹腔不会顶满？后背不会收紧？超级干货，学会点赞转发！#健身干货 #力量举入门 #硬拉
...
硬拉训练，做完开始规划计划了
...
硬拉第三期，带学生的教学视频：总结问题➕呼吸问题。关于核心稳定等干货。学习+
...
硬拉第二期，带学生教学视频，预先构建张力！学到记得评论转发。
...
硬拉282kg，慢慢恢复。#硬拉 #力量举入门 #健身干货
...
为什么要练力量举，练他有什么用？转发给你身边的朋友。
...
硬拉上周271恢复一下，下周做下传统。教学内容：护具，启动重心。
...
深蹲训练前开肩开肘热身（下），肩肘柔韧度有限，肱肌疼的同学赶紧收藏学习。#力量举 #健身干货 #运动损伤
...
刘锐硬拉训练，中。纠正发力，解决膝盖疼痛问题。呼吸是关键。#健身干货 #力量提升 #硬拉
...
硬拉的问题？很多人单纯拉紧了后侧链而没有用上自己的股四头肌。#硬拉 #力量举 #腰疼
...
学生小胖@一杠 矢水 ，比赛9把全部成功，拿下800kg总成绩及全国冠军。下一步该好好训练准备900了。#力量举比赛 #健身干货 #全国冠军
...
硬拉日常，辅项比主项更重要。最重要的是休息。
...
赛前视频，带学生备赛硬拉：硬拉前的准备动作最重要！（上）。恭喜史姐已经拿到全国冠军➕全国纪录了
...
带学生教学系列，硬拉（下）突破好几十公斤。热身张力构建极为重要。#健身干货 #教学视频 #硬拉
...
教学长视频！这是一次完整的深蹲教学。先赞分享！学生小赵，深蹲改低杠的开始，先找到适合自己的动作，等十月比完赛再重新储备力量。
...
小伙子，挺嚣张啊？@一杠 矢水 @开水 #健身干货 #力量举 #力量训练
...
上次深蹲完蛋的原因来了！赶紧过来看，这几天出去玩的注意了⚠️，腰腹别太累。