V
主页
蟹步day5,拉伤的地方神奇的好了而且支撑力变好好,能蹲下去了,有进步有进步
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
关于我的反直立
谁说转3难,这不就进转了(弓箭步拖刀实在控制不住。。。
新鲜的,感谢广角摄像头。世界上就不该有莫霍克这种东西。
蟹步day3,好像比上次圆大了一丢丢???那些天生柔软的外星人真让人生气。
专业冰场有多香(教练来之前自己瞎滑热身一会,发现踩不住刃,迅速的重新系紧鞋带
错误却能转7-8圈的双足转解析,但是还是应该改动作,不然单足怎么都转不好了。
结环步开始找感觉,赌我多久能做出标准的8个结环步
后外捻转DAY1,后外捻转步入门重点。可以认为我没手了,手上动作请自行想象。。。
为我丑陋的蟹步奉献一个左胯根
鬼知道我转了几千个才捞到一个入门款燕转(不合格但是入门款)
所以到底都是谁在说转3难????
改改后单足曲线的浮腿,怎么带一下。
跪滑到底是咋滑的啊。。。。。。。。。。??????
当你朋友的小孩知道你会滑冰时
一年出头edea3星换5星,mk flight换mk professional lite,花样滑冰鞋
我已经练了10个月单足直立转了,呵呵,能转到4-5圈那就算那天运气好了。腿也伸不直。唉。我什么时候才能成为一个陀螺。
滑冰真的能减肥,后压步中被轻盈的卡飞。。。。
怕摔怎么学花滑。。。。要不我学得慢呢。。。。
啊哈哈哈哈哈哈哈~~出了入门的右前外结环。练捻转失败的副产物。哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈今天赚大了。
一个强弱脚燕式平衡练习
昨天学的前外内勾接前交叉步伐串,本来想今天好好滑好好录一下的,结果屁股肌肉和膝盖痛得滑不了一点,所以还是用昨天录的水一下
5周了,体力基本恢复,非常偶尔咳一下,开始瞎滑。。。。
没有一个人像我一样死在前内莫霍克上。
左脚为啥就是不行呢,不过好歹不上刀齿了(跟刀偏了有没有关系? 我的左脚刀整个偏向脚心。 存一个烂烂的左前外捻转,等以后能捻10圈的时候再回来看
给朋友录的后葫芦,就你的后葫芦为啥总是原地踏步。我也是能教教葫芦的人了
每次带我妈滑几天,确实每次都能比前一次强一点点(而我爸说我们像僵尸)
蟹步dayN :大不了一点字
后知后觉学的后压步接后内刃步伐,先把动作要点记下来再慢慢练,不难。
还是在磕前内内勾,真是奇了怪了,总是没有第一天学的时候做得好。
考级前夕*真*大家都冲了*但是冰场太小
为了盘我的鞋,今天一直在压刃,结果感觉到了马上要出些新的东西。单脚内刃冰球刹?打算好好练练显摆用(忽略我无处安放的小手谢谢
最近好像练不出啥东西了。。。。。。
前段时间到没有刻意去练旋转,但是旋转好像进步了。第一次可以双足起转以后抬起浮腿,第一次泡点算10圈。只是最近经常觉得很晕而刹车,需要克服
借大奖赛的余温,压步进单足终于6圈了。哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈,我好像真的走上一条正确的路了。慢慢改慢慢改。
谁都猜不到这次又是为什么没转好。(谁说暑假结束了)
又上了一次压步课,专纠后压步。现在开始加上后压步落冰动作一起练习。
暂定休冰1周
今日双足转,有点进步但是把单足转丢了是咋回事!
我发现我背打不弯啊。。。咋办,头都要扯掉了。。。。咋做都不好看。。。
年前最后一滑,想插足但是不敢下脚啊&今天又是没办法完全往左边打开的一天&谁家好人年前磨刀啊!