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同样是后外刃,同样是换重心,同样是背后出脚,本质上几乎一模一样的后外摇滚和后外莫霍克怎么能差这么多???
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莫霍克还先学,我真服了。。。。对我来说比旋转还难
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谁说转3难,这不就进转了(弓箭步拖刀实在控制不住。。。
没有一个人像我一样死在前内莫霍克上。
后外捻转DAY1,后外捻转步入门重点。可以认为我没手了,手上动作请自行想象。。。
教练让我前后C两腿分开一些(哪怕没踩外刃)也不知道这样够不够开。(我也水一个大概算步伐)
鬼知道我转了几千个才捞到一个入门款燕转(不合格但是入门款)
我的燕转好像快成了!
单足蛇形,右脚外刃差,左脚内刃差。右腿髋关节强一些,左腿还有点傻。
跪滑到底是咋滑的啊。。。。。。。。。。??????
一边滑一边跟冰友打招呼,现在能转6-7圈了,就是今天实在没时间练。视频留在这,等旋转技能再升级后回来看嘻嘻
改改后单足曲线的浮腿,怎么带一下。
结环步开始找感觉,赌我多久能做出标准的8个结环步
为我丑陋的蟹步奉献一个左胯根
从来没这么丑过。。。。吃了豹子胆妄想拉个提刀燕式平衡。。。。。。(有彩蛋
一年出头edea3星换5星,mk flight换mk professional lite,花样滑冰鞋
日常上冰,前外摇滚步&后外摇滚步,谁来救救我打不直的腿。
专业冰场有多香(教练来之前自己瞎滑热身一会,发现踩不住刃,迅速的重新系紧鞋带
啊哈哈哈哈哈哈哈~~出了入门的右前外结环。练捻转失败的副产物。哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈今天赚大了。
我发现我背打不弯啊。。。咋办,头都要扯掉了。。。。咋做都不好看。。。
再升级版双足曲线,练习目标:膝盖更多的屈伸、更圆的冰痕、更深的外刃。
水肺潜水员,新手AOW如何选潜点,也许是些小众潜点。高原淡水抚仙湖,经验值upup(虽然没啥实际看头)
花滑er进入养老中心简直狂喜!
错误却能转7-8圈的双足转解析,但是还是应该改动作,不然单足怎么都转不好了。
一个强弱脚燕式平衡练习
改改后外摇滚步
蟹步day3,好像比上次圆大了一丢丢???那些天生柔软的外星人真让人生气。
猜猜我在哪(⊙o⊙)!前外摇滚和前交叉后滑接刀齿步
伪*花样滑冰步伐一级
冰场居然没有人,练一下蹬冰压步(基础级?动作还没被教练细抠过,应该还有很大进步空间。。。顺便捡捡小大佬的冰玩玩
虽然还有很多问题,但是好歹连起来了。
Rion Sumiyoshi 住吉丽音 2023花样滑冰大奖赛总决赛照片(自己拍的,随便选了几张)
失败的内勾步
像素人与马赛克中的转3与双3。在繁忙的冰场里热身时间摔两次累得出冷汗的我决定老人休闲滑。很久没练过转3了,结果发现都能转过来了,神奇。
我觉得华尔兹跳比莫霍克简单多了。10分钟内拥有一个不那么标准的华尔兹,再多练练就行了。马赛克加得我手都僵了,能否换你1个赞,2个币。(我再也不弄这种人多的视频了
后知后觉学的后压步接后内刃步伐,先把动作要点记下来再慢慢练,不难。
春节假期打卡冰立方冰场,完全没有白来(上
最近好像练不出啥东西了。。。。。。
俱乐部联赛第三站 北京站 day4 精英男子单人滑青年组自由滑混剪,尤其是前2组。后边手机没空间了。就录了这么多。。
今天还是在磕前内内勾。。。第一要压刃,第二要蹲起蹲,第三要注意后脚位置,第四要注意重心移动。等等,我刚才在干嘛??
Madison Chock & Evan Bates 2023花样滑冰大奖赛总决赛照片(自己拍的,随便挑了几张)
每次带我妈滑几天,确实每次都能比前一次强一点点(而我爸说我们像僵尸)