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还是在磕前内内勾,真是奇了怪了,总是没有第一天学的时候做得好。
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谁说转3难,这不就进转了(弓箭步拖刀实在控制不住。。。
伪*花样滑冰步伐一级
教练让我前后C两腿分开一些(哪怕没踩外刃)也不知道这样够不够开。(我也水一个大概算步伐)
给朋友录的后葫芦,就你的后葫芦为啥总是原地踏步。我也是能教教葫芦的人了
蟹步day5,拉伤的地方神奇的好了而且支撑力变好好,能蹲下去了,有进步有进步
啊哈哈哈哈哈哈哈~~出了入门的右前外结环。练捻转失败的副产物。哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈今天赚大了。
蟹步dayN :大不了一点字
昨天学的前外内勾接前交叉步伐串,本来想今天好好滑好好录一下的,结果屁股肌肉和膝盖痛得滑不了一点,所以还是用昨天录的水一下
现在能捞到完全不行的接近3圈燕式转入门款了,但是还没第一天压得低抬得高。教练说的每一个细节都果然很有道理,但是做不出来咋办。我感觉我有一天要S在旋转上。
结环步开始找感觉,赌我多久能做出标准的8个结环步
好像有进步又好像没进步的一天。大约是括弧步,大约是内勾步,大约是捻转步。离高级步伐如此之远。
错误却能转7-8圈的双足转解析,但是还是应该改动作,不然单足怎么都转不好了。
专业冰场有多香(教练来之前自己瞎滑热身一会,发现踩不住刃,迅速的重新系紧鞋带
今天还是在磕前内内勾。。。第一要压刃,第二要蹲起蹲,第三要注意后脚位置,第四要注意重心移动。等等,我刚才在干嘛??
Leah Neset & Artem Markelov 2023花样滑冰大奖赛总决赛照片(自己拍的,随便选了好多张!他们捡了我的玩偶!)青年组冰舞
改完第一轮的后内结环步(双足技巧)说实在的昨天上课完我就把动作忘了。。。。。
新鲜的,感谢广角摄像头。世界上就不该有莫霍克这种东西。
我发现我背打不弯啊。。。咋办,头都要扯掉了。。。。咋做都不好看。。。
关于我带了冰鞋去泰国10天却没有滑成冰的原因(2)家八哥篇,听家八哥唱歌加学狗叫(第20秒)
Madison Chock & Evan Bates 2023花样滑冰大奖赛总决赛照片(自己拍的,随便挑了几张)
没有一个人像我一样死在前内莫霍克上。
又上了一次压步课,专纠后压步。现在开始加上后压步落冰动作一起练习。
俱乐部联赛第三站 北京站day3 上午精英冰上舞蹈青年组韵律舞(除了第一对没有,今天观赛政策突然收紧,让我下楼取票耽误了几分钟)
开始尝试压步进转,虽然没能连上,但是感觉好像比前C多了1圈,而且最近不咋跑转了,虽然还是丑。附赠弓字步的前外弧线(???)。。。。
像素人与马赛克中的转3与双3。在繁忙的冰场里热身时间摔两次累得出冷汗的我决定老人休闲滑。很久没练过转3了,结果发现都能转过来了,神奇。
俱乐部联赛第三站 北京站 day3精英男子单人滑 青年组 短节目 所有人断断续续的拍
后知后觉学的后压步接后内刃步伐,先把动作要点记下来再慢慢练,不难。
同样是后外刃,同样是换重心,同样是背后出脚,本质上几乎一模一样的后外摇滚和后外莫霍克怎么能差这么多???
Celina Fradji & Jean-Hans Fourneaux 2023花样滑冰大奖赛总决赛照片(自己拍的,随便选了几张)青年冰舞
Sara conti & Niccolo Macii 花样滑冰大奖赛总决赛照片(自己拍的随便选了几张) 双人滑
昨天找到一点后内结环步的感觉,想今天练起来的,结果今天没有了
鬼知道我转了几千个才捞到一个入门款燕转(不合格但是入门款)
我的燕转好像快成了!
Elizabeth Tkachenko & Alexei Kiliakov 2023花样滑冰大奖赛总决赛照片 (自己拍的,随便选了很多。。)青年组冰舞
最近好像不能穿白衣服了。。。。。现在运气好的时候双足都能拔到7圈了。单足回归。压步进转也试了试好像行了(无视频,没录好)其实没练啥,就练了练左脚足弓。。。。
旋转5分钟,呕吐1小时。这次我好像是真的懂了!!没有转进去*1和稍微好点*2!我终于知道练习方向了!!
像素人摇滚步。。。好喜欢前外摇滚,但是练了好久都没有别人那种潇洒的身姿。。。。
每次带我妈滑几天,确实每次都能比前一次强一点点(而我爸说我们像僵尸)
借大奖赛的余温,压步进单足终于6圈了。哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈,我好像真的走上一条正确的路了。慢慢改慢慢改。
冰场疑惑行为,不按说明书使用却神奇的可以动