正反架交叉前进 打空击
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腹肌无用论实验(狗头)
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打空击 练步子
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和前职业选手打（104和72）技术差距有点大
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9回合轻实战（103和88）
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9月13日
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穿透力不是小级别的专利
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正反架 换架刺拳训练
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拳击训练中手腕伤病的一些见解
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轻实战摸一摸
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打十回合空击审视自身水平
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速度球提升拳速
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正反100次头桥
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学学张志磊前辈的反架
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用空击练习交叉步
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最后两回合的拳感挺好的
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滑步移动打空击
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临行职业训练前的12回合实战
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慢节奏出拳稳抱架
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和沙袋练顶牛
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105kg打轻实战
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盾靶打重拳（感觉质量一般啊）
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左右开弓 释放重量级爆发力
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105KG一样可以快起来
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前手拳训练
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户外速度球训练
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爱打重拳貌似速度会下降（两种发力的空击）
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空击不知道打啥（这次没加速）
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21岁害怕暴力 想成为重炮手
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秋意渐凉 20回合空击（11/20）
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试玩刚到手的20KG棒铃
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速度球训练（拉球、蝴蝶步、环绕步）
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练就 大卫图阿般的左勾拳
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双架结合打意识流空击
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好久没打空击 还是练习泰森的空击
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这个环绕有点洛马琴科的味了嘛
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练习下意识闪避
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技术的天花板是体能啊
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无聊的9回合实战（103和91）
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打了13回合纯反架手靶（体能害得多练）
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倒三角并正三角[妙啊]