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足下生风,脚为根基,缓中有快,神韵流畅
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力从地起,劲由掌出#
足下生风,腿为根基
太极腿功,以柔克刚,展现腿部的力量与灵活
一羽不能加,蝇虫不能落,人不知我,我独知人。英雄所向无敌,盖皆由此而及也。
台上一分钟,台下十年功!
风光一瞬间,努力无数天
台上一分钟,台下十年功。
刚柔相济,阴阳调和,体验太极的独特魅力
以腿为先,以柔克刚,展现太极的美。
太极腿功,练的不仅是腿力,更是内在的精气神。这才是真正的功夫所在
如意要向上,即寓下意,若将物掀起而加以挫之之力。
以柔克刚,以慢制快,中华太极拳蕴含人生哲理
所有的能力都是千万遍的积累,所有的强大都是一点一滴的叠加
拳要快而不乱,慢而不散,轻而不浮,沉而不僵,上下相随,周身一家,以腰为轴,节节贯穿
古老传统,文化瑰宝,弘扬中华传统之美。
以腿为先,以柔克刚,展现太极拳的美
拳要快而不乱,慢而不散,轻而不浮,沉而不僵,上下相随,周身一家,以腰为轴,节节贯穿
其跟在脚,发于腿,主宰于腰,形于手指。由退而腿而腰,总须完整一气
外立中正立身,内以浩然养性
太极拳腿功,稳定的根基,灵动的源泉
太极之道,练拳养身,静中得动,养生之道。
武术讲究的是腰马合一
练太极拳,不仅锻炼身体,更是修炼心境
内敛如山水意,外放似猛虎神。
叶问蹲➕太极拳,腿功如何?
太极之韵,在于调和身心。一招一式,皆为强身健体之妙法
太极养生,调和阴阳,内外相合,强身健体。
太极拳,以柔克刚,尽显华夏精神
太极发力,以意领气,以气催力,一气呵成
走近太极拳,让你领略中华文化的博大精深!
太极腿功,以柔克刚,展现腿部的力量与灵活
拳要快而不乱,慢而不散,轻而不浮,沉而不僵,上下相随,周身一家,以腰为轴,节节贯穿
力从地起,劲从掌出
顺势而为,如同太极般灵活应对生活中的挑战与变化。
练拳先练腿,根基稳如垒,进击展雄威
太极拳的爆发力,劲力刚猛,冷脆崩弹
初学架端正,再求气韵生。习文兼习武,功到自然成
太极腿功,以腿展势,释放强大的太极能量。
刚柔并济会告诉你什么叫太极美“
台上十分钟,台下十年功,功夫深不深,就看下盘稳不稳