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为什么推荐大家静坐,视频最后心法推荐
静坐方法
道家中的三种静功
致虚极,守静笃
前胸是属阳还是属阴?古琴是用什么漆?
怎样才算明师?
只压不遛不中用,只遛不压笨如牛
太极云手发劲顺序,你做对了么
少年养志,立志对孩子有什么好处?立志包含哪些?
上药三品,神与气精
静坐中数息的两种方法
扎起头发,功夫加成
养心是第一步要紧的功夫,控制私心欲望
#武当玄武拳 松紧相接,刚柔并济
录一个完整版丹剑
新手站桩,虚灵顶劲
阳从地起
站桩要轻灵,立身中正
学习传统文化,国学经典出来的孩子都有哪些收获?
观息之法即是观自心
效法自然
道家中的法财侣地(壹)
练功日常,纠正下动作
排除心中杂念,保持心神清静
站桩和太极拳
物有本末,事有终始。知所先后,则近道矣。
新手太极拳扭胯错误动作
不妄作劳,这个“妄”字很有意思
沉心气以得松沉
道家中的闭关
冬藏
最简单的太极拳入门套路:8式太极拳正面背面双向对照演示,带口令字幕,适合初学者跟练
混元桩是太极拳最核心的功法之一
冬练三九是真的么?
雪山太极
孩子太调皮不爱学习,送到你们武馆可以教好吗?
道家中的神识
内观其心,心无其心:外观其形,形无其形
道家中的三种氣,气和炁
雪山练棍