继续练习一段式投篮，不断改进动作
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是否发力流畅一段式
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投篮球不转的人都不准
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科比急停跳投，过人篮球训练!
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继续研究一段式，用力提球后迅速提肘衔接
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一段式投篮——学会主动屈伸髋 轻松投三分
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软手好还是硬手好？
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强化单手出手，继续研究一段式
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继续研究一段式，肩三头同时发力
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以前的二段式vs现在的一段式（未完成）
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浅谈一段式和二段式的优缺点 选择最适合你的投篮方式
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继续研究一段式，这次是甩出去的，之前练成推力为主了
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【再看亿遍】“望周知，杜兰特只会一招！！！”
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继续研究一段式，转腕（手腕回正）技术正的很重要
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不沉球投篮真的可以练一练
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继续跟着 coach fui 学习一段式，
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继续研究一段式投篮，还需要再提高上肢的角度，慢动作感觉球有点脱手
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【一段式投篮】 一个多月没打，重新练练手感
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44岁学篮球，和我两儿子打球好快乐！
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继续研究一段式，更多地「推」，球反而更转
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继续研究一段式，强化拨球
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继续研究一段式，巩固动作
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继续研究一段式，浅浅投一个。
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继续研究一段式，先顶后拨
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工作日去打还挺爽，继续练习一段式，蹬地协同顶肘。
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继续学习练习一段式，今天感觉还行
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跟着欧文学 赛前热身投篮 | 沉浸式欣赏 投篮·罚球·三分球
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继续研究一段式，改进下举球
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找到适合自己的投篮
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继续研究一段式，这球感觉挺好
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【重磅干货】我好像发现了投篮的终极奥秘！
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Coach fui 说得对，甩臂时还用肩膀推，就会很难控制住球
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继续研究一段式，调整蹬地时机
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继续研究一段式，改善一下转腕技术
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继续研究一段式，优化上肢动作，强化发力控制
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继续研究一段式，提球的时候往上甩
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继续研究一段式，用顶肘控制远近
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继续研究一段式，举球时放松三头
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简单实用 超高效
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继续研究一段式，加上提球的力
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继续研究一段式，提高衔接流畅性