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黄种人想扣篮,助跑要比原地高出多少?
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黄种人最低扣篮身高标准是多少?
血泪教训,练扣篮被骗了这么多年的真相
你的身高能扣篮吗?黄种人身高最低多少能扣篮?
你离成功扣篮就差这个助跑脚步,学会对症下药,扣篮并不困难
强化这个部位,能让你更快完成扣篮!
弹跳只有80公分是什么水平?该如何改善?
你的弹跳上限为什么比别人低那么多?看完你就懂了
你不是没有弹跳天赋,只是不会开发
身高越高,扣篮并不是越容易
那些能扣篮的,只是比你多做了这一步,看完这条视频,你也能轻松实现扣篮
只用一招,让你的弹跳再提升10公分
能扣篮的都有这个特点,你有没有?
为什么说1米7才是最容易扣篮的身高?该如何训练?
为什么说练弹跳千万别去健身房?
你肯定没练过神经募集能力
如果你没训练过,就能摸板甚至摸筐,说明你有不错的弹跳天赋。不能扣篮,只是天赋还没有开发
球场上什么一看就跳的很高?
80公分弹跳只是垫底水平,你的弹跳高度超过80cm了吗?
什么年龄段最适合扣篮?
当你从一月训练到现在,拥有了一米弹跳,会发生什么变化?
如果你也一样只能摸板,这套训练动作分享给你,三个月弹跳暴涨
一米八是最难扣篮的身高
无器械完成扣篮的人数不胜数,但是不训练就能扣篮的人,我还没有听说过
最适合练扣篮的年纪就是
练弹跳扣篮的唯一捷径,能够一个月达到的高度,坚决不花三个月!
运动中造成伤病,反而能让你更快完成扣篮!
一招让你的弹跳,再提升10公分
黑人16岁就可以解锁扣篮,我们缺少的并不是天赋,而是……
最容易扣篮的身高,就是一米七
最难扣篮的身高
强化这一个关节,就能让你的弹跳提升10公分
当你拥有了黑人的弹跳天赋,会有哪些炸裂的表现?
当你系统训练弹跳一个月后,你会有那些神奇的变化?
提升弹跳最快的方法,就是少训练
男生必练,想提升弹跳练扣篮,髋部爆发训练必不可少
如果你特别能吃苦,那你并不适合练扣篮
扣篮的最佳年龄是多少?这条视频给出答案
6个月,弹跳暴涨到1米,会发生什么?
想扣篮,你的弹跳高度能打多少分?
普通篮球爱好者,多少岁最适合练扣篮?