V
主页
京东 11.11 红包
恢复周第二次训练
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
二阳恢复训练
爆发力训练日
恢复周最后一次训练
c氏训练计划第五周第二次
上肢合练日
c氏训练计划第三周第三天
抓挺训练,做为力量训练后的主动恢复,很好用!!
重启旅程:20天后的恢复训练
本周最后一次训练
蹲拉训练日
蹲挺训练日
恢复训练
敏捷如风,爆发如火:强化训练日记
上肢和一些功能训练
c氏计划第四周第二次训练,抓举训练日
抓举训练日
c氏训练计划第5周第一天
爆发力训练日
抓挺恢复训练
胸肩背恢复训练
第二轮第九周第二次训练,高拉训练日
开始做增强训练
增强训练日
女儿出院,恢复训练
下肢爆发力训练日
c氏计划第二轮第三周第三次训练,抓举训练日
c氏训练计划第三周第2天
肩部恢复训练
高翻训练日
病后复训别着急,让身心和神经慢慢进入状态
180kg高杠全蹲,140kg前蹲,70kg弹力绳暂停蹲
腿部爆发力训练日
c氏训练计划第二轮第十周第三次训练,高抓训练日
综合训练日
上肢恢复训练
增强式训练日
c氏计划第二轮第五周第一次训练 蹲拉训练日
高翻和腿部训练日
c氏计划第二轮第三周第二次训练,117.5kg挺举加胸肩训练日
c氏计划第11周第二次训练,抓举训练日