京东 11.11 红包
前年的深蹲140做组
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没有嗅盐，就用巴掌大法提神醒脑！220kg深蹲做组！
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爆蹲240，背上的杠铃印清晰可见！
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深蹲220五个做组，杠铃压的头缺氧。
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阳康后140深蹲做不到15个了，好累。
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深蹲硬拉一起怼！！！！
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深蹲100公斤10×10，硬拉140公斤4×5～今儿心肺锻炼～
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140公斤险些让我嘎了～
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卧推140的划水～～
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小重量骗你，让你卷，皮质醇爆炸，我后面偷着加到200+做组～～哈哈哈
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累了，来一次减载训练！
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练就D罩杯大胸～
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卧推恢复到100能勉强做组了。
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恢复训练两个月以来终于推起了140
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库存的深蹲200，好漂亮的动作，好漂亮的片！
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前年第一次成功蹲起220.
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深蹲250
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卧推140～
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力量训练硬拉
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二百四十五斤的死肌肉摸篮筐～
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掌握点儿潘德雷划船的技巧了。
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恢复训练以来的一次激情深蹲训练！
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宿醉深蹲～～
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缺氧深蹲～直接躺下就睡～
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五个多月没锻炼了，恢复恢复。
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跟着大神训练！！
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深蹲厉害的秘密～
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当深蹲做多了的hubby帮你背包/包裹很紧
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100又能推16个了
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恢复一下深蹲
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库存卧推100做组，手臂长卧推好吃亏。
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灵感枯竭，无活儿可整，训练拉胯。
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+7之力！
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深蹲240
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下夜班状态不佳，深蹲180养养生吧。
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日常之又被压了～～
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今天学会了佛系深蹲佛系深蹲260 or 265？
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去年的100公斤窄距深蹲，蹲下去的时候挤裤裆。
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落枕了，杠铃深蹲脖子受不了。
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深蹲100公斤10×10～
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深蹲日，挑战200公斤深蹲极限次数，缺氧倒地喜提婴儿般睡眠～～