恢复训练以来的一次激情深蹲训练！
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爆蹲240，背上的杠铃印清晰可见！
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累了，来一次减载训练！
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分享一次激情满满的腿部训练！
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五个多月没锻炼了，恢复恢复。
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恢复一下深蹲
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原声激情深蹲，有炸裂的语气叫骂和打气桩般强壮的腹式呼吸！
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恢复训练两个月以来终于推起了140
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恢复训练以来的第三次硬拉！240公斤秒起！
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不在状态～～
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"遭遇脚底打滑：深蹲220公斤惊险一刻！还好核心强大，找回重心！
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阳康后140深蹲做不到15个了，好累。
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我看谁还敢说我不练腿！！
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状态不佳时深蹲220需咬牙
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小菜鸡年前最后一蹲～再次感受铸铁片的碰撞！
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状态低迷的深蹲日～
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平平无奇的推胸训练
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疫情后首次蹲220感受一下。
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"力量爆表！卧推120公斤5×4，挑战自我！"
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深蹲100公斤10×10，硬拉140公斤4×5～今儿心肺锻炼～
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最近训练片段～
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120公斤深蹲10×10，12吨的容量～～
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练就D罩杯大胸～
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深蹲260～！！
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山羊挺身让我腘绳肌疼了四天
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今天学会了佛系深蹲佛系深蹲260 or 265？
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练完腿后怎么拍照显充血？
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三十多度的天，差点儿热死到健身房。
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224公斤深蹲差点摔倒！！
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去年的100公斤窄距深蹲，蹲下去的时候挤裤裆。
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佛系深蹲
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小菜鸡来蹲210了，请忽略我没有素质的叫喊～
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40分钟224公斤5成5～蹲完快中暑了～
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状态找回来点儿的腿训～
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卧推120做组
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颅内压爆棚的训练！（真爆了）
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深蹲高级技术，掌握后拥有更强大的深蹲
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零下十度的激情深蹲～正式组200公斤5×7
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小重量骗你，让你卷，皮质醇爆炸，我后面偷着加到200+做组～～哈哈哈
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硬拉240。手指头受罪了。
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激情硬拉250！