练习泰森招牌“爆肾拳”
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腹肌无用论实验(狗头)
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假动作接重拳
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练习泰森重沙袋组合拳
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7步练习让你掌握泰森躲猫猫步伐
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负重提高高抱架（头10kg手1kg）
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练习泰森式头部移动训练
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可以做重炮手吗？
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练习基本功钟摆摇闪
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强化抗击打的颈部训练
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最后两回合的拳感挺好的
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泰森经典组合拳的两次训练对比
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正反100次头桥
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封馆前的最后一练
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打空击 练步子
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大量组合拳训练耐力爆发力
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打打泰森沙包组合拳
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试玩加西亚同款速度球
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不发力 打速度 搞动作 找感觉
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滑步打速度球找找俄式风味
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学高手一边打沙袋一边安抚
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跟随指令打组合拳
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摇闪组合拳
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纯掉手打速度球练抓时机、握拳时机
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另类速度球训练
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心情不好 重拳来凑
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高度近视VS自由空击
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乏力的组合拳
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速度球训练
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绕杆打空击俄摆
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中近距离突刺组合拳
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正反架 换架刺拳训练
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用沙袋模拟实战打打
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蝴蝶步-让拳击运动优雅示人
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十五分钟组合拳（节选 1.1倍速）
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继续融合强化双架抡摆技术
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变相出拳
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《杀敌八百脚疼三天》
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和前职业选手打（104和72）技术差距有点大
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达马托风格横向、变向移动技术
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用俄式拳击试试爆帅新拳套