看见跑道就控制不住，可惜正装限制了我的数量与质量，加油
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这是我的极限了，耐何网络不给力，今天才上传
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没有继续卷腹，但有跑步，得加油
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总是说最后一天，看见跑道就动不了
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加油！燃烧昨晚的烧烤！
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本周第一跑，突破了6分一公里，加油。
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坚持跑步第37天：五公里吧，天太热了睡不着
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余生中要么强硬要么软弱，上了跑道就是干
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坚持跑步第36天：挑战13.14公里，结果10公里结束✔️，太难了 。10公里就累成狗🐶
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坚持跑步第23天：目标10公里，实际6公里，一路电话不停根本没时间
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第14天跑步：40分钟6公里。今天空🌌气质量良，可以跑起来。2天没跑还是有些跑不动了，速度都降下不少。
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坚持跑步第22天：6公里，同事说我跑的太少了所以累，得继续加油。
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16天的马步蹲，头没梳脸没洗衣没换。起床蹲，睡前蹲，姿势不重要，先把时间搞起来，由40分钟到2分半，加油了👏。
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40分钟6公里：第12天。 难得周六特意骑6公里单车找到抖音跑友推荐的地方，专业的跑道单圈1.2公里，风景又不错，值得再来。最终10公里结束今天的运动
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坚持跑步第20天：5公里迎接今日早晨
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坚持跑步第14天：最近报了半马，万一中了怎么办，我还是加油练练吧
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跑道已清空，准备起飞
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10月份第4天，加油坚持。昨天在外应酬吃喝一天没运动，今天赶紧续上。你加油时，优秀的人都在努力。
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已知50m跑6秒，求100m应该跑多少秒？
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坚持跑步第12天：目标5公里，实际6公里。加油
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第13天：40分钟六公里。今天空气没那么好，但月底最后一天就运动拉满。再次突破6分内速度，加油
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坚持跳绳第27天：五一旅行也不忘坚持运动，加油👏
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2024年第6天跑：目标10公里，坚持跑下去，总有一天会瘦的
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原计划是15公里的，伙伴脚受伤了，下次挑战15公里。
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第12天跳绳：目标4000个，时间不限，喝点小酒助跳，加油，明天继续。
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第1天爬楼：14层5次， 因为北方雾霾天气到来，户外跑步逐步减少了，所以用爬楼代替。出汗也很不错的，加油。
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坚持跑步第15天：目标6公里，月底了完美收官，加油
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2024年第2跑：目标5公里，能跑一天是一天，先跑起来。加油。
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坚持跑步第21天：6公里，跑完去吃饭。
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坚持跑步第26天：坚持40分钟，5月份也要好好加油哦👏
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第17天跑步：10公里达标，速度有些慢了。匀速坚持跑就行
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第15次跳绳：目标3000个，如果不是应酬晚了估计也不会跳了，加油吧
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登山后的修复时刻，帅气的人被动作给耽误了
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24年跑步第9次：目标10公里，还是跑4.3公里长线线舒服，哈哈哈。大周未的是谁让我如此坚持跑步，是你吗？还是你？
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坚持跑步第19天：目标5公里，因为晚上要开会只有40分钟时间跑
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坚持跑步第28天：6公里40分钟即可，明天还要加油👏
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第16天跑步：突破20公里，天太冷了还差1公里就半马了，但实在是跑不动了。还是给自已鼓励一下吧
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坚持跑步40天：今天带个小朋友一起跑，一路下来他2公里我6公里，一起加油。
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10月第一天，加油跑。目标40分钟
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10公里开跑，大家一起加油。
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坚持跳绳第47天：目标30分钟，挑战了5000个，都是姐妹在督促要跳半小时，结果就32分钟5千个了，加油。