V
主页
长寿第一穴在肚脐,睡前对肚脐做1件事,胃口好睡得香,妙用无穷
发布人
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
倪海厦:为什么会气血不足,如何恢复?
晨起最养人的3个习惯,喝水竟排最后?第1个出乎意料,快学学
起夜多,总早醒?睡前抬脚10分钟,大补肝肾,一觉到天亮!
皮肤下垂皱纹多,1周跟练“梳脸操”,经络一通皱纹少,皮肤真好
瘦肚子绝招“摇腹功”,精准燃烧内脏脂肪,7天消除水桶腰!
脾胃弱,百病生,3个“强脾穴”强壮脾胃,吃饭香,不长湿气
秋天开背,健康百岁!学会2个动作,打通膏肓,扶正补虚身体好
便秘排不出?拍打大肠经,肠道一通到底,身体轻盈,面如桃花
手麻手胀,手指痛,1式天竺洗手功,利五脏通六经,手指灵活
肠中无渣,面如桃花,拍打疏通大肠经,改善胃肠微环境
每天摸这个地方100次,可打通人体一半经络!活到100不是梦!
每天静坐5分钟,胜过睡眠6小时,深层修复脑细胞,提高记忆力
拍打小腿1条线,能同调肝脾肾,气机畅达,让你比同龄人更美丽
起夜多,睡不好,锻炼小拇指,疏通肾和膀胱,肾气足不起夜
有一种失眠叫心肾不交,失眠多梦,睡前搓脚心,调和阴阳不做梦
胆经堵全身堵,白发耳鸣还口苦!1个动作通肝胆,万病无影踪!
脚跟有个百敲穴,晚上失眠,半夜清醒,睡前敲百下,天天自然醒
起床后,口干口苦有异味,3个穴位来“灭火”,嘴巴清新吃饭香
心脏不好的,1个功法拉伸心经,畅心气,通心阳,心脏变强大
尿频尿急,前列腺不好,1个凯格尔训练法,强健前列腺,男女练都好(百家)
人体有个排湿口,每天拍打49下,全身湿气都排空,清清爽爽
人老膝先老,找到“原始痛点”,增强气血,给膝盖加点润滑油
针灸大师:针灸不是万能的
调理脾胃,每天举手30次,中焦通畅,吃得好,气色红润
拍打“第二心脏”,改善微循环,血管通畅又干净,心脏健康少生病
睡眠变差,入睡困难,容易惊醒,找到耳后原始点,睡前按一按
欲得长生,肠中自清,便秘做个3分钟肠道蠕动法,天天按时跑厕所
洗头后,脱发多如毛线团?梳通头皮“5经”,保住头发,防脱固发
嗓子有痰总不好,一个妙招不能少!刮开手臂一点节,嗓子清爽了
肝开窍于目,小指有一个“奇穴”,让肝血充足眼明亮,太实用了
不想被老年痴呆缠上,每天疏通3阳脉,大脑添活力!50岁后要多做
百练不如一躺,金刚铁板桥,每天躺一躺,增强腰背力量
咳个不停怎么办?拍打肺经淤堵点,强心肺,止咳小妙招汇总
脾胃“修复剂”,竟不是小米粥、牛奶而是它!9月早餐坚持吃,面色红润、脾胃舒坦
大把掉头发,担心要秃了,1个头皮护理小妙招,头发稀少的快看看
心脏最爱的一个动作,每天早晚48次,泵血足心畅通,年轻态
孙思邈说,“膏肓”无所不治!4个动作拉开它,大病恶疾都远离!
晨起1个动作护肝,饭后1个动作养胃,睡前1个动作益肾!
气虚肥胖,容易便秘,每天100个飞机蹲,瘦肚子瘦大腿,通畅肠道
抽筋不一定是缺钙!1个穴位通肝胆,筋骨强壮由它管,腿脚更灵便