卧推100kg*13，开始减脂，力量要慢慢掉喽
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卧推90kg*11，力量掉的没那么多
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练胸，卧推100kg×11
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卧推100kg*10,天太热了，剪了个清爽的寸头
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卧推120kg*6,下周目标130*3
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减脂期力量测试，卧推90kg*12
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【推日】三分化推拉腿，卧推100kg*12
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卧推110kg*8，夏天结束前争取推个150kg
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卧推110kg*9,硬拉130kg*8
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年后趁着胖多练练力量/卧推120kg*6
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卧推110kg*5，慢慢进步
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卧推100KG*20
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卧推100kg*9
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卧推100kg*10阳康后第三练，还轻微有点头疼
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硬拉130kg*8，100kg*12
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第一次记录练胸，裸肘卧推PR130kg差点。趁着体脂比较高多练练力量，明年初减脂再抠细节
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硬拉140kg*6,动作有些生疏了
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这他妈谁屁股长胸上了
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第一次上斜推100kg
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今日练胸130kg*1，100kg*10比，赛延期，不减了，好好增力
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减脂期力量掉了很多，传统硬拉170kg*1
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卧推120kg*7,离巅峰越来越近了
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新pr.卧推100Kg*15,120kg*6
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质量比较高的卧推100kg*12
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深蹲180kg*2，蹲200之路任重道远
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传统硬拉200kg达成
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硬拉190kg*2，力量下降了
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行不行啊，细狗！艾特你身边推不了100的细狗
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100kg怎么变得这么轻？
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100公斤还是有人愿意推的
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卧推130kg*3达成，离150越来越近了
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卧推110kg*7,稳步恢复中
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去年79kg的状态
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卧推新PR/120kg*8,130kg*5/b站大概什么水平（狗头）
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感冒了，状态不佳，卧推100kg*10，划水训练
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腹肌只是减脂期的附赠品
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哪里都练练
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卧推130kg*5,恢复到巅峰了，下周应该可以推145
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硬拉150kg*6
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深蹲150kg*5
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高杠深蹲150kg*7