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卧推100kg*13,开始减脂,力量要慢慢掉喽
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卧推90kg*11,力量掉的没那么多
练胸,卧推100kg×11
卧推100kg*10,天太热了,剪了个清爽的寸头
卧推120kg*6,下周目标130*3
减脂期力量测试,卧推90kg*12
【推日】三分化推拉腿,卧推100kg*12
卧推110kg*8,夏天结束前争取推个150kg
卧推110kg*9,硬拉130kg*8
年后趁着胖多练练力量/卧推120kg*6
卧推110kg*5,慢慢进步
卧推100KG*20
卧推100kg*9
卧推100kg*10阳康后第三练,还轻微有点头疼
硬拉130kg*8,100kg*12
第一次记录练胸,裸肘卧推PR130kg差点。趁着体脂比较高多练练力量,明年初减脂再抠细节
硬拉140kg*6,动作有些生疏了
这他妈谁屁股长胸上了
第一次上斜推100kg
今日练胸130kg*1,100kg*10比,赛延期,不减了,好好增力
减脂期力量掉了很多,传统硬拉170kg*1
卧推120kg*7,离巅峰越来越近了
新pr.卧推100Kg*15,120kg*6
质量比较高的卧推100kg*12
深蹲180kg*2,蹲200之路任重道远
传统硬拉200kg达成
硬拉190kg*2,力量下降了
行不行啊,细狗!艾特你身边推不了100的细狗
100kg怎么变得这么轻?
100公斤还是有人愿意推的
卧推130kg*3达成,离150越来越近了
卧推110kg*7,稳步恢复中
去年79kg的状态
卧推新PR/120kg*8,130kg*5/b站大概什么水平(狗头)
感冒了,状态不佳,卧推100kg*10,划水训练
腹肌只是减脂期的附赠品
哪里都练练
卧推130kg*5,恢复到巅峰了,下周应该可以推145
硬拉150kg*6
深蹲150kg*5
高杠深蹲150kg*7