胖的人和瘦的人遇到不爱吃的东西，做法有什么不同，你中招了吗？
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卧推肩疼第二期，冈上肌受损怎么回事，冈上肌和肱二头肌长头有什么区别？学到了吗！#运动康复 #干货 #肩疼
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说自己认识谁谁谁，比你厉害。遇到过吗？
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毫无训练痕迹的胖子
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卧推肩疼什么原因？肩疼都有几个区域？今天学到了吗？#力量举 #运动康复 #肩疼
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先做到少吃再说训练
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爱情和物质哪个更重要？
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通过体型发现自己力训短板，未来训练有一个方向。第三期，下肢。
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通过你的体型看出你力量训练的短板和缺陷，第二期。
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卧推如何找到适合自己的夹肘角度，过度夹肘也等于过度夹肘，肩会有巨大压力。#卧推 #力量举 #肩疼
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卧推肩疼第四期，总结肩前中后不舒服的原因和后背的作用。干货，转发！#健身干货 #运动损伤 #肩疼
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卧推最重要的一个点，学会后给你一个进步的方向！
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为什么蹲不到幅度？为什么深蹲腰疼、膝盖疼
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小重量不值一提，但是开始恢复了。
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体重还可以，保持住！
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分离乳清蛋白粉和普通的有什么区别，应该怎么选择
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带学生教学系列，硬拉第二期，回组的目的是帮助咱们身体记住正确动作，恢复神经对于训练的渴望。学到转发。#干货分享 #健身干货 #硬拉
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日常传统硬拉，一定记住，辅助项目存在的价值！