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微习惯第233天: 每天1个俯卧撑. 今天37个
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微习惯第247天: 每天1个俯卧撑. 今天40个。
微习惯第154天: 每天1个俯卧撑今天40个. 背包负重做,最后几个很吃力
微习惯第245天: 每天1个俯卧撑. 今天40个
微习惯第226天: 每天1个俯卧撑. 今天40个.
微习惯第232天: 每天1个俯卧撑. 今天34个.
微习惯第236天: 每天1个俯卧撑. 今天34个。
微习惯第235天: 每天1个俯卧撑. 今天32个。今天游过泳,运动量够了,简单做下
微习惯第248天: 每天1个俯卧撑. 今天30个。简单做一下
微习惯第228天: 每天1个俯卧撑. 今天30个.有点儿酸痛,少做几个。
微习惯第230天: 每天1个俯卧撑. 今天20个.运动量太大,少做几个,太热太累
微习惯第187天: 每天1个俯卧撑撑. 今天32个.失败不是成功之母,成功才是成功之母。
自律第37天微习惯: 每天一个俯卧撑 今天35个晚上吃的火锅,现在还有点撑。做了几个手掌离地俯卧撑
微习惯第184天: 每天1个俯卧撑撑. 今天32个,昨天加班,状态不太好少做点吧
微习惯第224天: 每天1个俯卧撑. 今天32个.酸痛好一些,还是少做几个,让肌肉慢慢恢复
微习惯第88天: 每天1个俯卧撑今天40个周五喽,可以玩滑板喽 哈哈
微习惯第246天: 每天1个俯卧撑. 今天40个。今天天气,黑云翻墨未遮山,白雨跳珠乱入船。
自律第32天微习惯: 每天一个俯卧撑 今天30个今天感觉做30个好累,应该是手臂还没恢复好
微习惯第220天: 每天1个俯卧撑. 今天34个.
微习惯第152天: 每天1个俯卧撑今天35个.简单做一下吧,昨天比较累,今天休息休息
微习惯第95天: 每天1个俯卧撑今天40个。周五了,今天看了个up主的视频,讲述他如何早睡早去,学习下
自律第40天微习惯: 每天一个俯卧撑 今天35个手臂有些酸痛,少做几个,不能太累
微习惯第91天: 每天1个俯卧撑今天33个。晚上吃的太饱,现在还没消化,少做几个
微习惯第137天: 每天1个俯卧撑今天45个.外面空气清新,下午身体状态也好些,所以能多做几个
微习惯第96天: 每天1个俯卧撑今天40个。今天做的超级标准
微习惯 每天一个俯卧撑
微习惯第259天: 每天1个俯卧撑。今天37个.有两种事物会影响每一个人,不管你是否对它们感兴趣——健康和金钱。
微习惯第90天: 每天1个俯卧撑今天35个玩滑板玩累了,35个到头了,少做几个
自律第23天微习惯: 每天一个俯卧撑 今天30个收拾心情,理了个超短头发
微习惯第99天: 每天1个俯卧撑今天42个。踢完球做俯卧撑,根据科学研究,有氧运动后做阻力训练,效果事半功倍。
自律第29天微习惯: 每天一个俯卧撑 今天34个上周得了新冠,巨难受,今天开始恢复锻炼
微习惯第125天: 每天1个俯卧撑今天30+20个. 之前做俯卧撑,有点塌腰。现在改正过来后做起来更累了。
微习惯第183天: 每天1个俯卧撑撑. 今天40个.人生可以不满足,但必须知足。
微习惯第107天: 每天1个俯卧撑今天42个. 今天祝女生节日快乐吧中间有几个动作不标准,被旁边朋友说话逗笑了
微习惯第151天: 每天1个俯卧撑今天40个. 切记,本周日上班。。。
微习惯第132天: 每天1个俯卧撑今天35个.俩小时高强度对抗,已到极限,小腿都抽筋了。
微习惯第241天: 每天1个俯卧撑. 今天40个。
微习惯第302天: 每天一个俯卧撑。今天30个。
微习惯第1年182天:每天至少一个俯卧撑,今天40个。
自律第53天。微习惯: 每天1个俯卧撑今天40个。来公司工作喽,今天是真滴忙,花一分钟活动下
微习惯第1年137天:每天至少一个俯卧撑,今天53个.