振足小面、大面和正逆胴打桩
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滑步打小面
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带上kote的小面大面打桩
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振足小面！
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微调了一下握刀的方式，尝试一下基本打击
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大动作打面，找手臂放松的感觉
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飞身面打桩，尝试提高速度
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振足的练习
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滑步大面小面打桩（爆裂碎颅杀）
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尝试改小面，稽古时打的小面太拉了
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中段&上段振足练习（正面、侧面）
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手面连击，手面胴面连击
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片手大动作面&左脚振足片手大面
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1000刀一组的跳跃素振！
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过20不能穿的像小孩子套装，挥刀
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日常练习结束后，偶尔挥着木刀玩一玩
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2021.9.10 小面，小手的记录
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铁刀跳摆160刀。
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滑步小面，振足小面
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剑道素振搞完后整整薙刀素振
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小面打桩（感觉到了！新的力量！抛瓦！）
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尝试在素振中寻找打桩时那种发力感
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大面，回头抢面，手面连击，切反，打胴的每日套餐……
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千本跳素（早素振り）
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得意技：爆裂碎颅杀，有所精进（）
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700刀一组的跳跃素振
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稽古中刻意改进了中段，练习抬得比较高的小面，和正逆胴
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与剑道以外的打法交流
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滑步小面，和以前比变化比较大
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原地小面，振足小面，不断加速。上甲小面反而更快。
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提前几十分钟来馆里振振足
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大动作面（素振，打桩）挥个爽
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日常千本跳素后的追加练习：先出脚，再跟进手的冲击面
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香港体育节剑道比赛，第四轮（红方）成功晋级，两个面
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感受左手发力右手放松
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社团稽古（练逼迫打面）
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加入试探动作后的小面
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宿舍日常千本素振片段
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各类素振（正面）&70本片手跳素
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搞跳素练习其实比大动作面温和多了（千本大面一段时间干出腱鞘囊肿了）
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康复练习～小面打桩剪辑