五一怎能少耐力组合？
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
这个视频教你俯卧撑如何突破100下
...
小伙终于突破了40个俯卧撑。还有待再进步。
...
先来50个窄距俯卧撑。后来50个双杠臂屈伸。
...
还是紧张了，发挥失常！！
...
俯卧撑数量一直无法提升。不妨来试试这个方法。
...
基础热身训练50双杠30引体45俯卧撑50蹲起
...
耐力好不好其实和你训练模式有关
...
小伙通过自己的努力 不断变强。
...
不出我这一组。都不好意思说自己耐力好，有两秒休息算我输！
...
一分钟击掌俯卧撑挑战。
...
不管怎么样！竭尽全力坚持到最后一刻的人都值得尊敬
...
徒手健身妙就妙在。随地就可练出好身材。
...
今天来个小挑战
...
带小伙一起。练练俯卧撑。
...
耐力小组10+10+10
...
适当负重，让训练进个步。
...
其实我会的。不只是耐力。身手还行还行。
...
这小伙耐力惊人
...
极限耐力 90下双杠臂屈伸 55拳头次俯卧撑 做完那叫个酸爽 ～
...
挑战大飞的50个俯卧撑 就得大飞500块钱的奖励
...
别样健身！
...
练不完的 耐力综合训练
...
挑战全网都在挑战的耐力组 5个双力臂 50双杠 30引体向上 60俯卧撑 5个双力臂
...
呕心沥血，把你最后一丝力气都给吐出来，这就是训练的意义
...
50秒，44个俯卧撑。到人均水平了吗？
...
既然是耐力训练 就不要有停下来甩动手臂放松的机会
...
与堂弟耐力训练是怎样的体验？训练项目 引体向上 俯卧撑 蹲起 双杠 我每项25个 他随意
...
键盘手过来看看，你们自己做不到，也不要否定他人也做不到。
...
《小耐力挑战》。基础练习。65臂屈伸 65俯卧撑。
...
250个标准俯卧撑都能做，100个贴地俯卧撑又有何难？
...
好久没有玩耐力训练了 今天来一波小挑战 练得不好 请各位大佬多多担待
...
以前喜欢。一分钟做100个 现在喜欢三分钟。练100个。
...
的街头健身爱好者。
...
综合训练热身
...
今天来测试一下 能否一次做完100个俯卧撑 ？ 又耗时多长时间？
...
运动就是和同龄人拉开距离
...
能在90秒内完成的都是高手。
...
[基础练习]训练28个双杠屈伸 19个引体 23个俯卧撑（负重48斤）
...
没想到一个星期后进步神速，所以坚持努力一定就会有进步。加油
...
最近看到吕良伟大哥的马步很稳。我也想挑战挑战。