阳从地起
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为什么推荐大家静坐，视频最后心法推荐
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致虚极，守静笃
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节欲
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内敛其神
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什么是观息 观息的方法
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兴于诗，立于礼，成于乐，强于武。
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上药三品，神与气精
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为什么感觉孩子的身体，不像我们小时候那么好？
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冬藏
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行功十八伤
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内顾其生，少思寡欲
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静坐方法
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太极十要
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乘天地之正，御六气之辩，以游无穷
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如何凝神
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力从地起，如何借力
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站桩时，静是一定要做到的
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怎样才算明师？
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什么是导引术
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听说你想筑基？
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刚则易折，柔弱常胜
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什么是单操
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多读拳经
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冬练三九是真的么？
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道家中的三种静功
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下盘老是断劲，有可能是力量不够
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观息之法即是观自心
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不妄作劳，这个“妄”字很有意思
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道家讲节欲，要做到食饮有节
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站桩要轻灵，立身中正
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效法自然
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你睡前会静坐吗？
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小孩子什么年龄习武好呢？
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道家节欲
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新手站桩，虚灵顶劲
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前胸是属阳还是属阴？古琴是用什么漆？
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养心是第一步要紧的功夫，控制私心欲望
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中正安舒
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无事于心
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道家中的神识