日常修行中，学会培养福德资粮
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太极十要
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静坐中数息的两种方法
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你睡前会静坐吗？
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兴于诗，立于礼，成于乐，强于武。
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练习太极拳时，注意胯部的动作
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孩子太调皮不爱学习，送到你们武馆可以教好吗？
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站桩要轻灵，立身中正
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很多东西，虽然现在孩子还不能明白，但是需要给他一个方向
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什么是道家的子午功？更希望大家早睡早起身体好
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节欲
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站桩时，静是一定要做到的
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一分钟，江湖过招
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养生三重境界
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什么是观息 观息的方法
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下雨了木板地太滑，动作还是有点没放开
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冬藏
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乘天地之正，御六气之辩，以游无穷
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养生在动，养心在静
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道家中的闭关
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#伏虎拳  要求静如山岳，动如猛虎
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练拳时，心不安，心性就散掉了
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太极的阴阳循环
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多读拳经
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你一直在消耗自己么？
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什么是太极
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大部分时候，我们的身体不过是被社会习性与人欲支配的肉人，通过 #站桩   学会慢慢找回自己
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道家中的神识
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黄飞鸿上
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下盘老是断劲，有可能是力量不够
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生不逢时，放古代又是一个杨门女将
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效法自然
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练拳要理解拳的曲外之音，弦外之意
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老师的能力不是看他本人练的好不好，而是看他教的学生好不好
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少则得，多则惑
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道家讲善，主要是讲修德，要修到行了善而没察觉的境界
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太极中的内三合
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胜人者有力，自胜者强，功夫是不断的挑战自我，超越自我，强其身，修其心，养其神
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行功十八伤
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道家讲节欲，要做到食饮有节
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坚持做到松溪五字诀，相信你会有很大的收获