Candito W2D1 - 深蹲进步好大122.5kg x 10 Rpe9
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
升阳祛湿跟练版！每天15min瘦全身太快了，动作简单，一遍暴汗
...
工作一年，保持进步142.5kg 8下
...
力量举大佬假装成毫无训练痕迹的弱鸡，在健身房扮猪吃老虎
...
承太郎先生！快用你那无敌的白金之星帮我辅助一下！
...
Candito W4D3 - 深蹲还行，硬拉拉胯，下周检验水平
...
13岁自重60KG小女孩杠铃深蹲165KG
...
Candito W5D2 - 102.5kg 推五次，远超预期
...
Candito W2D1- 24下142.5kg的深蹲
...
「对抗腰突」许久未蹲到的重量，130KG x2 ，106KG 5x5！
...
122.5KG 5x5 上一个计划蹲这个重量快把我累死，但现在却仍有余力，顺便说一句，LGD Ti10加油！
...
【全网最细】泡沫轴使用方法
...
尽全力蹲了个138KG，逐渐向伤前状态恢复
...
道心破碎最彻底的一集（完整版）——扮猪吃老虎
...
【高位下拉】这样练？不仅没效果还伤身！你中招了吗?
...
简单练个背，想了些办法创造一个海豹划船的条件
...
4分钟分享低杠深蹲技巧
...
Candito W1D1 - 低杠深蹲飞肘咋办
...
Candito W1D4 深蹲的站距新尝试，窄了4厘米
...
久违的突破！5rm 162.5kg
...
Candito W1D1 -135kg 4x6 开始恢复
...
前蹲极限大概是100～110kg
...
110kg，cnmb起不来我就死！今天只睡了四个小时，神经募集感觉极差
...
Candito W3D5 - 有赛架的卧推一定要练到被压
...
Candito W1D4 - 低杠深蹲不怎么飞肘了
...
探店广州火羽健身，性价比很高，位置略偏
...
Candito W1D2/3 -卧推训练最费时间吗？
...
Candito W6 减载- 低杠深蹲真的不能低头
...
62kg的薄肌。想练成这样吗 主打胸肩背
...
Candito W1D3 莫名其妙被压，卧推杆的轴承全责
...
Candito W3D1-力量板块，深蹲开始借助牵张反射了
...
【Chris&Edi】70min哑铃循环腿部&全身力量训练，增强耐肌力与增肌塑形，紧实肌肉，提升臀腿力量，居家硬核健身！
...
109kg都是动滑轮省力？那乐刻蝴蝶机夹胸134kg好了，怎么单手双手发力感受一样呢？
...
110KG 3x5-目前需要解决启动杠铃移动和臀部先动的问题
...
俯卧撑正确做法
...
30min无跑跳合集🔥零基础燃脂，有氧暴汗健身操✅带拉伸
...
勉强相扑硬拉一个175KG
...
性别不应该限制我们的兴趣
...
Candito W1D2-卧推划船超级组真的心脏受不了
...
Candito W3D3-深蹲恢复历史最好表现
...
110kg深蹲+85kg罗马尼亚硬拉，体重71.5kg