V
主页
自由
发布人
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
为什么推荐大家静坐,视频最后心法推荐
什么是道家的子午功?更希望大家早睡早起身体好
致虚极,守静笃
听说你想筑基?
行功十八伤
不是所有的太极拳都能养生
太极拳的透劲
站桩督脉的运行和搭鹊桥
小孩子什么年龄习武好呢?
养心是第一步要紧的功夫,控制私心欲望
冬藏
为什么感觉孩子的身体,不像我们小时候那么好?
沉心气以得松沉
你一直在消耗自己么?
道家中的三种静功
太极的阴阳循环
不妄作劳,这个“妄”字很有意思
内敛其神
刚则易折,柔弱常胜
道家中的法财侣地(壹)
乘天地之正,御六气之辩,以游无穷
什么是观息 观息的方法
静坐中数息的两种方法
59岁修行还不晚?
你睡前会静坐吗?
世界太极大会
新手站桩,要先找到重心在哪里
浩然正气
道家中的神识
排除心中杂念,保持心神清静
太极拳感悟
练太极拳时,松腰坐胯你做到了么?
没有时间修行?时时刻刻保持“静”的心气就是修行
混元桩是太极拳最核心的功法之一
情绪与气息
节欲
怎么升阳气
冬练三九是真的么?
坚持做到松溪五字诀,相信你会有很大的收获
孩子抑郁