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太极拳感悟
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太极拳的透劲
练太极拳时,松腰坐胯你做到了么?
为什么推荐大家静坐,视频最后心法推荐
什么是导引术
站桩和太极拳
你睡前会静坐吗?
小孩子什么年龄习武好呢?
太极拳不要觉得疲惫
行功十八伤
气息走向
静坐中数息的两种方法
太极云手发劲顺序,你做对了么
致虚极,守静笃
修炼静功的好处
少则得,多则惑
录一个完整版丹剑
太极拳慢练快用
什么是道家养身
道家精气神
站桩内练十指引劲
道家中的三种静功
道家中的法财侣地(壹)
最简单的太极拳入门套路:8式太极拳正面背面双向对照演示,带口令字幕,适合初学者跟练
清静经,诚其心而神自清自然六欲不生三毒消灭
道家节欲
每天跟我学三个肘劲,零基础也能学会太极拳
新手站桩,虚灵顶劲
什么是听息,关于静坐听息
不妄作劳,这个“妄”字很有意思
如何凝神
雪山太极
什么是单操
道家讲善,主要是讲修德,要修到行了善而没察觉的境界
冬季适合养阳,别想着半夜起来打坐啦
养生在动,养心在静
很多东西,虽然现在孩子还不能明白,但是需要给他一个方向
太极中的内三合
孩子太调皮不爱学习,送到你们武馆可以教好吗?
学习从来不是单方面的,就像烧水
刚则易折,柔弱常胜