社团练习片段剪辑
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过20不能穿的像小孩子套装，挥刀
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滑步小面，滑步大面，冲击面
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千本跳素（早素振り）
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手之内太差，尝试去改进手之内
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社团剑道基本功练习
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左脚振足的感觉终于练得和右脚差不多了（振足练习剪辑）
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社团对练剪辑（主要为切反）
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想过了，但没啥用（结果完全没改变）
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中段&上段振足练习（正面、侧面）
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用不同的练习器械挥着不同的几个面素振
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大面，回头抢面，手面连击，切反，打胴的每日套餐……
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社团练习剪辑（切反、小面、手面连击、面稽古、挂稽古）
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试着用60帧来拍，放慢以后清楚多了（有种火星归来的感觉）
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滑步打小面
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社团稽古（练逼迫打面）
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回学校自习，在补习班再开之前能在好场地练了
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最近在努力练习的waza，还是能够用的
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步法练习剪辑
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钢刀的大面、左右面、正逆胴……有时就会想听听这个咻咻声。
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单手素振，果然还是左手比较习惯。
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社团练习：打kote
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基本功练习
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社团对练
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练习落刀的精准性，一个寒假的鸡肋成果
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滑步小面，和以前比变化比较大
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千本跳素后紧接着的是，片手前后面的素振
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铁刀木刀素振，听个响
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腰力不够，动作拉垮，回归初始练习
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感受左手发力右手放松
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每日1200刀的日常练习流程（2.0）
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打击台，但是不打上去（擦边play ）
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社团稽古剪辑
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日常素振：14分钟多一点搞定千本跳素
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1010刀一组的跳跃素振（室友都放假回家了）
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一镜到底，每日的千本素振流程
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宿舍日常千本素振片段
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从头开始练前后面（30本一组，50本一组）
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木刀plus、偶尔用用挺爽的
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日常素振结束后还有点时间，就来点小面，再多练练步法吧
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社团稽古剪辑