硬拉180KG——提高张力预设的训练
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
7、引爆全场 脱敏训练-模板2--美女
...
传统硬拉145KG
...
家庭健身房3.0版本做好了 随便拉两个相扑
...
学生来补课 时间紧张不热身了 差俩留给下次做
...
睡前健身，全身硬邦邦更睡不着了
...
跑步也要练力量，预防损伤、提升速度的3种力量训练
...
辅项是为了更好的使主项进步.
...
传统硬拉130KG✖️6：记录一次完整的硬拉训练（力竭）
...
三种硬拉启动方式，都能做到三倍体重？
...
锁握很有趣 也进步啦！继续走周期安排
...
相扑147KG✖️5 很久没练技术动作又退步了
...
传统双正手150KG 记录一次完整的硬拉训练📝
...
向刘亦菲学走路细节！完美走路养成记！
...
三个月以来锁握的进步
...
午休过来空腹训练 两倍体重做做有氧
...
相扑硬拉160KG✖️5
...
海绵体工作原理及锻炼方法
...
垫高位传统硬拉160KG，关于张力预设的学习
...
女性过度使用类固醇，会变成什么样？
...
静音硬拉第二弹.
...
午休时间挑战相扑硬拉190KG成功
...
健美运动员王华早期身材展示
...
练背神器来啦！继续磨动作
...
个人推荐的硬拉辅助训练
...
相扑三倍体重？简单适应一下 补股四的新周期
...
语文老师和两位热爱者的一次爆发力训练！
...
辅项是为了什么？
...
空腹训练解锁传统硬拉136KG✖️5
...
传统硬拉122.5KG✖️5
...
对现在硬拉技术还算明确 不过每次做组第一个总是动作质量不行
...
2014年广东省反恐实战演习-模拟机动车追捕（警察和劫匪的车技都很炸裂）
...
九天第八次硬拉训练：减载和超程硬拉
...
普通语文教师扣篮训练
...
上了一天课大半夜拉两个 懒得热身了顺便突破传统硬拉锁握极限
...
状态不好做些辅助训练：直腿硬拉140KG 罗马尼亚90.5KG
...
【Vlog43】和17岁体考生的一次后激活增强训练
...
静玩的日常训练｜51kg女生170kg传统硬拉
...
【训练笔记】张力预设和上背问题都已得到改善，传统硬拉160KG后简单起跳维持肌肉记忆
...
【Vlog40】上强度！兔年第一次力量训练！