相扑硬拉160KG✖️5
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
家庭健身房3.0版本做好了 随便拉两个相扑
...
相扑硬拉150KG✖️5
...
相扑130.5KG✖️5
...
三个月以来锁握的进步
...
相扑三倍体重？简单适应一下 补股四的新周期
...
相扑140KG 2✖️5顺便练练辅项
...
锁握相扑175KG
...
相扑147KG✖️5 很久没练技术动作又退步了
...
午休时间挑战相扑硬拉190KG成功
...
辅项是为了更好的使主项进步.
...
五周年纪念日快乐媳妇
...
已经忘了相扑该如何启动了……
...
辅项是为了什么？
...
静音硬拉第二弹.
...
对现在硬拉技术还算明确 不过每次做组第一个总是动作质量不行
...
臂围29，硬拉2.5倍体重做组
...
传统硬拉130KG✖️5
...
静音硬拉训练第四弹.
...
用最考验动作质量的视角来看传统硬拉！
...
一天两练居然解锁了矮框原地风车？
...
51kg女生负重山羊挺身80kg
...
我说我是举高高no.1 欢迎来挑战
...
传统双正手150KG 记录一次完整的硬拉训练📝
...
一次完整的热身训练 知识点详细！
...
传统硬拉135KG 动作规范了些许
...
挑战连续硬拉一个月第十二天：尝试新的力量举腰带
...
上了一天课大半夜拉两个 懒得热身了顺便突破传统硬拉锁握极限
...
挑战连续硬拉一个月第十三天：无镁粉185KG 提高了自身握力
...
传统硬拉正握125KG✖️5
...
你究竟适合什么样的力量举腰带？
...
豪放肌肉精壮室友
...
传统硬拉 练完歇五天 主要是上班连上五天正好当个调整期
...
180.5KG再来一波静音硬拉 离心训练拉不了一点了
...
硬拉暖身
...
锁握很有趣 也进步啦！继续走周期安排
...
挑战连续硬拉一个月第七天：开始尝试暂停拉
...
传统硬拉130KG✖️6：记录一次完整的硬拉训练（力竭）
...
晨练传统硬拉锁握141KG ✖️3
...
新的周期：传统硬拉锁握132KG✖️5
...
超程15cm锁握传统硬拉 140KG 后侧链竖脊肌爆炸