粉丝说要看远距离三分，带娃的间隙赶紧出来投几个
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一段式投篮的精髓就是让自己跳的又快又矮
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练习投篮开始第六个月，三分水平停滞不前了，之后一段时间转为重点练中投的急停跳投了
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学习投篮第五个月，加入套路组合与抛投
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学习投篮第五个月，终于将球离手脚还在地上的投跳改为真正的一段式跳投了。
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本月目标争取一分钟三分自投自抢出手12次
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篮球小技巧大改变 第一集 口袋运球
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借掩护三分能力获得进步
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同一姿势一段式和跳投三分切换自由，上期下肢发力训练动作的成果
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一段式投三分主打一个轻松随意，如果不轻松，肢体节奏一定有问题
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学习路老师的投篮课程后，连续投进5个三分以上成为了常态，路老师真是投篮稳定性之神
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一段式投篮的稳定性，起球过程决定了百分之九十
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终于像职业球员一样投三分不用离地啦
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争取以后每次投篮都有甩鞭感
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三种运球借掩护投三分
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暴力抖腕投篮法，大家可以当个笑话看，但是这个笑话里也许藏着职业球员投篮的秘密
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新年三分，彻底告别手快脚慢了
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库里起球方法训练方法分享
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试下coachfui的压弹吸拉，三分自投自捡九连中
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工作间隙摸个高，像极了高中时候课间比摸高
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使用库里的上肢发力模式投三分，小伙闭关苦练上肢力量一个月最新成果
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高强度训练后的两组投篮训练，动作变形明显
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本来已经对投篮绝望了，昨天coach fui的库里投篮教学让我今天感觉自己又行了，一定要看到最后哦
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各位好心网友帮忙看看这两个投篮哪个好
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练好这个动作，是解决新手投篮下肢发力问题的最优解
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练习两年半只能摸到压弹投篮的皮毛
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练习合球投篮脚步，可以自主发现很多投篮问题，练好了也能根除很多投篮顽疾
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三分纯度很高的美式单挑
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新手投篮一定要从跳投开始练习，才能练出正确的上下肢协调发力
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一段式投篮即使原地投篮，脚也要保持有节奏的点地。
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今天使用这个方法训练，投篮下肢发力舒服多了
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专注双脚大拇指下跖球部位触地支撑，中投，弧顶三分，挡拆三分，投篮更加舒畅
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练习投篮第六个月，第一次实战惨不忍睹
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单挑简单实用的三种三分投篮方式
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三分线前一步无比轻松，一出三分线各种三不沾，从这个视频看出原因，你就是高手
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三分投篮应该很简单才对的
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今年第一次超过两个人一起进行系统的篮球训练，值得完整记录一下
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使用暴力抖腕法模仿库里超远三分
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个人一段式投篮上肢发力最佳训练法
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投三分能够做到和篮下打板一个姿势，就能和篮下打板一个命中率？？？！！！
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经过全场实战三分球14投1中，up主终于找到一段式跳投正确的发力方式了。