十三岁，玩四十千克臂力器(十七个)
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放学了，玩四十千克臂力器
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握力太逊了(悲
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初 中 生 身体素质。
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从握力二十千克到四十五千克的两月半
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40千克臂力棒绝对不是我的极限，我还有进步空间。
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13岁身高，185cm。总有人问我多高。
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14岁，65千克，单手弯举25千克，不顶肘。
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14岁，挑战『昊鹰60千克臂力棒』。 不甩，掰5个。
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十三岁，握力普普通通54.8千克
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13岁，练40个40kg臂力棒
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初中生的脖子，练了五个月。
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13岁，有八块腹肌(喜
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14岁单手硬拉71.2千克，体重64.8千克。
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十三岁指力三十一千克，还行吧
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14岁萌新，31千克单手划船3次，体重65千克『封面在评论区』
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初中生，单手30千克耸肩，轻松做组12次。
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14岁，单指挑战55.75千克成功，可以单手拿100千克吗？
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萌新单手弯举22千克，8次。
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【初中生挑战单手举40千克】
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初一13岁，双手84.2 千克，小小握力，还得努力！
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13岁，正手昊鹰60千克。
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14岁，14千克，单手弯举24次。
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14岁初学者，16千克挙峰提做组。
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65千克，单手推肩25.5千克。「自律，让自已变得更强！」
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13岁，解锁双手一指俯卧撑。 2023826
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单手前平举，但是23千克。
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14岁，单指，拎55.75千克。 『挑战自我』，视频称重。
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『不借力』初一13岁三指闭合100磅(45千克）40秒！
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66kg初二生 VS 60kg昊鹰臂力棒。
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【腕力训练］，14岁体重65千克，单手30千克腕弯举，定秒全校。
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『不借力』初一13岁二指闭合100磅(45千克)1分30秒。
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13岁，指力35.5千克。
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14岁，前平举14千克靠墙做组。
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14岁，单手侧平举14千克，20次。
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14岁，严格弯举，单手23千克。
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『握力』初二生握力，70千克。 努力，坚持，自律，变强！！
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14岁，单手平举16千克，……不借力的。
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13岁，单指40千克离地。重量在评论区。
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14岁体重65千克，单腿深蹲25千克。
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14岁，弯举20千克14次，不借力版。