强化改善后的勾拳
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最后3回合happy game（13-15回合）
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短时记忆（拳感）强化训练
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继续融合强化双架抡摆技术
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摸索一下反架的组合拳
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练摇闪培养感觉
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纯反架简单空击
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今天的状态顶级
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反架的感觉更好了一些
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10秒让你学会，拳击蝴蝶步
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自由击打摇晃的梨球
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抡重拳和练反击
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今天的空击异常尽兴（第15回合）
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手靶练中近组合拳
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104kg 高低肩愈发严重啊
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反架刺拳打手靶
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速度球练习双架自由切换
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双架训练的最新进展
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双架越发的顺畅
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每天一组合 医生远离我
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双架结合打意识流空击
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放下拳套 学学腿法
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不发力 打速度 搞动作 找感觉
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用双架练习泰森的空击（1.1倍速）
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实战点一点
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用水袋练习近战全力输出
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街头格斗33
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教练快拿不住盾靶了
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学学洛马琴科的招牌环绕步（搞搞协调性）
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25KG单臂上提下压 练习爆发力
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盾靶打重拳（感觉质量一般啊）
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双架的感觉更好了（但是打的一般）
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欧美动作274－拳击格斗
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变架连击拳 拉一拉爆发力
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反架达马托风格组合拳
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地铁女女之战 -民间竞技实录 515 重制
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跟随指令打组合拳
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算入门达马托风格了嘛（打下意识的感觉）
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摇闪沙袋练步子（地太滑限制发挥）
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摇闪空击（第4回合）
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双架重刺大有长进（还得多练）