微习惯第169天: 每天1个俯卧撑今天34个。巧伪不如拙诚。—— 颜之推《颜氏家训》
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微习惯第179天: 每天1个俯卧撑. 今天42个。吾日三省吾身，共勉之
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微习惯第180天: 每天1个俯卧撑. 今天32个。周一加班好晚。没啥成长啊，需思考如何在有限时间内成长
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微习惯 每天一个俯卧撑
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微习惯第165天: 每天1个俯卧撑今天32个. 今日游泳20分钟，中流击水，浪遏飞舟
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微习惯第82天: 每天1个俯卧撑今天35个.昨天看视频，说标准俯卧撑需要胸碰到地，以后按照这个标准做，也好记录成长
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微习惯第186天: 每天1个俯卧撑撑. 今天30个，争其必然，顺其自然，得之泰然，失之淡然.
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微习惯第185天: 每天1个俯卧撑撑. 今天34个，引体向上14个。今天下雨空气不错。
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微习惯第184天: 每天1个俯卧撑撑. 今天32个，昨天加班，状态不太好少做点吧
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微习惯第315天: 每天一个俯卧撑。今天42个。
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微习惯第94天: 每天1个俯卧撑今天42个。今天忙死了，查问题搞一天，最终还是解决了，重要的是不灰心，不放弃。
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微习惯第171天: 每天1个俯卧撑今天20。流鼻涕眼睛痛，被同事传染了，浅做一下即可
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微习惯第96天: 每天1个俯卧撑今天40个。今天做的超级标准
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微习惯第141天: 每天1个俯卧撑今天39个. 138视频重了，跳一个。 今日加班回家好晚哦
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微习惯第172天: 每天1个俯卧撑今天30。恢复一点，多做几个
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微习惯第1年126天：每天至少一个俯卧撑，今天50个，游泳了太累，少做点
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自律第20天微习惯: 每天1个俯卧撑 今日34个
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微习惯第212天: 每天1个俯卧撑撑. 今天42个. 今天地表温度最高71° 夸张。
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做下倒立撑
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微习惯第163天: 每天1个俯卧撑今天40个. 阻止我脚步的，并不是我所看得见的东西，而是我所无法看见的东西
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自律第55天。微习惯: 每天1个俯卧撑今天45个。突破啦，今天做到45个！
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微习惯第149天: 每天1个俯卧撑今天40个. 下班了，负重做一下
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微习惯第164天: 每天1个俯卧撑今天40个. 负重做果然好辛苦，最后一个跪了，哈哈
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微习惯第89天: 每天1个俯卧撑今天42个今天去朋友家吃饭，聊天，开心的一天。
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微习惯第139天: 每天1个俯卧撑今天35个.还没恢复好，简单做一下吧。谏言：挡在你前面的，只有你自己。
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微习惯第131天: 每天1个俯卧撑今天42个. 钻石俯卧撑32，普通10.有点进步，动作更标准一些了
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微习惯第92天: 每天1个俯卧撑今天40个。 工作越来越忙了!
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微习惯第107天: 每天1个俯卧撑今天42个. 今天祝女生节日快乐吧中间有几个动作不标准，被旁边朋友说话逗笑了
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记录倒立
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微习惯第100天: 每天1个俯卧撑今天41个。不知不觉100天了，一开始只能做25个，现在能做40个，慢慢成长。
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自律第63天。微习惯: 每天1个俯卧撑今天36个今日下小雨，老家还是有点冷的
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微习惯第195天: 每天1个俯卧撑撑. 今天32个. 身体第一。不能重蹈左耳朵耗子的覆辙
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自律第26天微习惯: 每天一个俯卧撑 今天36个任何人都有自我救赎的潜力，不管身处何地
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微习惯第133天: 每天1个俯卧撑今天41个.最后一个跪下了哈哈。很多事情是否成功，首先要看是否在对的时间行动
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微习惯第181天: 每天1个俯卧撑. 今天38个。妈呀，十几个小时高强度脑力工作，重要的是心态平和，不急躁
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微习惯第190天: 每天1个俯卧撑撑. 今天33个.
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微习惯第209天: 每天1个俯卧撑撑. 今天30+10个. 尴尬，前面做了30个没录上，做10个补一下
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微习惯第147天: 每天1个俯卧撑今天35个. 今天还是有点酸痛，少做几个
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微习惯第198天: 每天1个俯卧撑撑. 今天30个.手臂疼还是要多休息
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自律第9天微习惯: 每天1个俯卧撑 今日30个
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微习惯第207天: 每天1个俯卧撑撑. 今天40个.机会不敏感，风险无预见，防守不致富