日常one motion 三分5球
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one motion投三分的一个重要技巧是要学会折小臂，然后才可以甩鞭。
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压弹one motion 三分球13连中，微调一下。
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压弹 one motion 三分球10连
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one motion 三分球16连。coach fui 说的钟摆甩鞭是同一个原理，为什么反复强调左手伸直是有道理的。
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One motion 三分球11连
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one motion 三分球11连。又一个新的领悟和尝试，试试能不能稳定吧。
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背后运球三分投篮one motion
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Coach fui One motion三分的钟摆原理，连贯流畅发力
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盛夏的one motion 三分练习
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one motion 三分球50/63，够呛啊，自己捡球要命中50个三分球有点累
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压弹one motion 三分球15连的关键是辅助手起球，抛起来会吧？试试吧
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又是练习one motion 撤步三分的一天
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one motion三分动起来投！
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压弹钟摆one motion 三分球16连中，掌握发力很轻松。
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one motion 三分球21连！近期的新高，感觉还能再突破一下。投篮就是简单高效的发力，重复的事情坚持做下去就会成功。今年的目标是破30。
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one motion 三分球12连，就是左手抛右手拉
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自投自抢1分30秒，看看投篮动作还有什么问题
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日常三分投篮练习 one motion.
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one motion 3分 很久没有拍三分了感觉有点不一样了。
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如何保持one motion 的稳定性和连续性？@coach fui
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One motion 三分球撤步投篮训练
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one motion 三分球12连。这次重点是压下去然后向上出手
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one motion 三分投篮练习！向coach fui学习！
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中秋节快乐！早上练一练球，one motion 三分球11连。
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one motion 撤步
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用又一个十连one motion 三分感受压弹钟摆吸拉理论。
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one motion 6 个三分
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one motion 压弹暨我一直认为两分和三分一样重要都要练习！
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one motion 三分热身！
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脚伤还没好，忍不住来一波one motion 8 连中。
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one motion投篮练习！
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这环境舒服one motion 也舒服
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用视频分享一下我所谓的one motion投篮心得，很长，连续的没有剪辑，为什么进为什么没进
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one motion 的几个三分。慢慢领略coach fui的要点
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收小臂压弹one motion投三分是很轻松
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one motion 三分球12连
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one motion三分训练42投中33，后面太累了，差点没到80%
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压弹很费核心啊
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One motion 三分球左边10连，右边10连+，可惜中间miss 了一个，不能20+
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三分球one motion 十连，这几天有点冷啊