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一年的运动表现训练身体变化有多大！ #运动表现 #扣篮训练 #弹跳训练
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太空计划主教练mike李，高翻小技巧，突破80公斤冲100公斤#弹跳训练 #扣篮训练 #高翻
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弹性训练，哑铃负重跳！#弹性训练 #弹跳训练 #扣篮梦
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总共才打过不超过十次球，菜球侠有天赋不！
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边练球边练扣篮！练完腰就凸系列！#篮球 #扣篮 #弹跳训练
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菜球侠日常训练的一天#弹跳训练 #扣篮训练 #rs6
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佛山无影脚！日常练球#篮球#弹跳训练 #扣篮
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今天练个背！ 扣个水瓶！ #扣篮 #弹跳训练 #核心力量
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酒店弹跳训练完整版！#弹跳训练 #弹性训练#扣篮梦
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菜球送fans，背部核心训练！ #弹跳训练 #核心训练 #竖脊肌训练
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二个有着不同梦想同样目标的中年人努力训练着，你们还有什么可放弃！#运动好青年 #扣篮梦 #弹跳训练
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你今天吃饭了么？筋膜刀放松到底能不能增强弹跳？#弹跳训练 #筋膜刀 #运动表现
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谁告诉你们练弹跳必须要老练深蹲！回复评论！#弹跳训练#扣篮训练
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酒又接上了，依旧没醒，喜欢扣篮的中年男人真实写真！#扣篮梦 #篮球#扣篮#弹跳训练
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要想跳的高这六个下肢训练加弹性转换训练一定要练！#弹跳训练#扣篮训练#扣篮梦
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多跳可以更好的减肥让我们吃的更多好吃的！#你今天跳了么 #弹跳训练
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一次性揭秘扣篮的6大捷径，特别是第五点，一定要看完！
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解决足背屈受限到底能不能增加弹跳，让我们拭目以待！ #足背屈受限 #运动表现 #扣篮梦
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继续打球练弹跳 #篮球 #弹跳训练
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前后超强核心训练！#核心训练 #运动表现
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暴涨弹跳every day！弹性训练！#弹跳训练 #扣篮梦 #弹性训练
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菜球fans特别番！连续爆装备碳板跑鞋满足送你百米11秒#扣篮#篮球#弹跳训练
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回复扣篮训练热点评论！#nank南卡 #骨传导耳机 #弹跳训练
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想快速提升弹跳，你缺乏的到底是什么？不要白白浪费自己的弹跳天赋
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小腿和脚踝力量训练，让你弹跳暴涨！本人亲测训练有目共睹！#弹跳训练 #脚踝力量训练 #小腿训练
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暂停训练！等我给你们分享月子餐和健身中心！#弹跳训练 #月子中心的日常
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菜球送fans，高考特别篇！#高考 #菜球送fans #高考加油祝考生们旗开得胜
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叶天扣篮之约！只剩四个月，你们相信我可以穿着这双合作款篮球鞋扣篮么？
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居家车库训练要有仪式感！
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如果你的跟腱不长，你的弹跳也好不到哪去
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最难扣篮的身高
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今天朝阳公园没人练扣篮咱们承德锋芒球场见兄弟们！#扣篮梦 #扣篮 #篮球
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第一次开始持球起跳训练 #扣篮训练 #弹跳训练 #篮球
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菜球送fans！回力x30ing联名款#篮球装备 #菜球送fans #篮球
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暴涨弹跳everyday！ #弹跳训练 #弹性训练 #扣篮梦
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又是跟匹克研发中心的朋友们切磋球技的时候，打篮球的第十五次！#扣篮梦 #弹跳训练 #篮球
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大年初四带你感受承德的篮球氛围！ #篮球 #弹跳训练
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要想跳得高竖脊肌别忘了练#弹跳训练 #运动表现 #核心力量
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今天还是酒店下肢力量加弹性转换训练#弹跳训练 #下肢力量 #扣篮梦
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腰凸如果好了是不是跳的更高！#扣篮梦 #扣篮 #篮球
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Tproc扣篮训练计划第二天！受伤在所难免！