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解决足背屈受限到底能不能增加弹跳，让我们拭目以待！ #足背屈受限 #运动表现 #扣篮梦
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总共才打过不超过十次球，菜球侠有天赋不！
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第一次开始持球起跳训练 #扣篮训练 #弹跳训练 #篮球
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出差也要坚持训练
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乔丹店有个篮球框，去抓一下！
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做事之前先坚定你的信念！不然还不如不做！#运动好青年 #扣篮训练 #弹跳训练！
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扣篮训练一年二个月，没有放弃可言！#扣篮梦 #扣篮训练#弹跳训练
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有双防滑的鞋真的可以增加弹跳哦！#弹跳训练 #篮球鞋 #防滑
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叶天一年扣篮之约1v1单挑赛！ #篮球#扣篮#叶天扣篮之约
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打篮球第十三次！边打边练弹跳！
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今天跳楼梯弹性转换训练#弹跳训练
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小腿和脚踝力量训练，让你弹跳暴涨！本人亲测训练有目共睹！#弹跳训练 #脚踝力量训练 #小腿训练
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太空计划主教练mike李，高翻小技巧，突破80公斤冲100公斤#弹跳训练 #扣篮训练 #高翻
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很多扣将都是六步起跳咱们也让肌肉产生记忆
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提速这么快，我要赶到小朋友上课之前深蹲完训练弹跳
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一年的运动表现训练身体变化有多大！ #运动表现 #扣篮训练 #弹跳训练
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分享训练一年多弹跳经验，看完你的弹跳一定涨！#弹跳训练#扣篮 #运动表现
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拿尺子给你量是不是3米05标筐
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在部队如何训练腿部力量跟弹跳的！
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如何在篮球场训练弹跳？今天分享给你我的日常弹跳训练！
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Tproc扣篮训练第五天，田径场100米走起！
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菜球fans特别番！连续爆装备碳板跑鞋满足送你百米11秒#扣篮#篮球#弹跳训练
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你今天吃饭了么？筋膜刀放松到底能不能增强弹跳？#弹跳训练 #筋膜刀 #运动表现
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又是跟匹克研发中心的朋友们切磋球技的时候，打篮球的第十五次！#扣篮梦 #弹跳训练 #篮球
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30天楼梯弹跳训练，看看弹跳到底涨多少！#弹跳训练 #扣篮训练 #扣篮梦
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Tproc扣篮训练计划第六天,休息？不存在！
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叶天扣篮之约倒计时18天！一年的训练减脂60斤，从摸不到板到现在的驾驭3.05标框。我都做到了，你们还有什么做不到！#弹跳训练 #弹跳 #扣篮#篮球
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昨天发烧拉了一天，今天就练个小腿吧#扣篮梦 #小腿训练 #弹跳训练
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菜球送fans第八期，突破一万粉来点狠货！
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老去从身体开始，但恢复可以从弹跳开始#弹跳训练 #恢复训练
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叶天扣篮之约倒计时31天！马上一年了！#篮球 #弹跳训练 #扣篮
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看来只有真正表现力的扣篮视频才能让你们真正闭嘴！#扣篮梦 #弹跳训练 #篮球
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继续打球练弹跳 #篮球 #弹跳训练
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要想跳的高，小腿必练！胫骨前肌和比目鱼肌和腓肠肌强化！#小腿训练
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菜球送fans，我藏你找nike dunk high！#篮球装备 #我藏你找 #菜球送fans
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菜球侠之扣篮训练太空计划训练营！第三天（上）想要扣篮赶紧收藏
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叶天扣篮之约，一年后见！
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酒店弹跳训练完整版！#弹跳训练 #弹性训练#扣篮梦
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菜球送fans我藏你找全新字母哥3代44码！
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菜球送fans，核心训练！匹克态极拖鞋！#篮球装备 #菜球送fans #核心训练
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你有坚持一年至今仍在坚持的事情么？