112.5kg x2艰难完成
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最爽的一集～卧推100kg放纵组
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大将军体格！2024全国举重男子体重109公斤+以上级决赛
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练到力竭
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久违的突破！5rm 162.5kg
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Candito W5D2 - 102.5kg 推五次，远超预期
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「对抗腰突」许久未蹲到的重量，130KG x2 ，106KG 5x5！
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Candito W2D1- 24下142.5kg的深蹲
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Candito W4D2 - 卧推100kg x 3还能随意控制起落速度
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假期第一次锻炼摸鱼
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Candito W4D2 - 疲劳管理非常好，100kg和玩似的
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105kg，体重71kg
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85kg 5×5 和30kg上斜哑铃卧推
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Candito W2D1 - 深蹲进步好大122.5kg x 10 Rpe9
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硬 拉 亡
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134kg成功！[打call]
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深蹲165kg x 3艰难完成
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82.5kg做5x5，窄握距加强三头
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晶晶健身力量塑型丨2024.05.14丨周二 早课丨肩腹力量训练回放【横屏】丨可投屏 丨 无广告 @谭小姐的谭
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96KG 4×6 下周减载然后测PR！
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听说一个人一辈子，卧推被杠铃压的次数是有限的，压够了，人就走了 72.5kg 3x12 再次被压！
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160kg，下背有些龟
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测评一下PD的防滑服，今天92.5KG 5x5轻松拿下
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泰坦长角10mm安装先锋杠杆扣
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承太郎先生！快用你那无敌的白金之星帮我辅助一下！
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伤病不可怕，学会与伤病共处，90kg恢复一下力量，争取今年卧推重量破117.5KG
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15分钟介绍安利JuggernautAI主宰计划
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常熟阿诺全身发白，犹如一具行走的肌肉丧尸，用药过度胖得已经没救了，活在大象编造的谎言里
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开盲盒选队友!100公斤卧推挑战！
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下个月打算换计划了，155kg x3够呛
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减载期 72.5kg速度卧推 感觉最近力量进步很明显
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硬拉130kg，体重70.65kg，勉强
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架上深蹲80kg，感觉比暂停深蹲难，不知
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Candito W1D1 -135kg 4x6 开始恢复
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传说中的大重量厘米硬拉？(910kg)
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一头肌深蹲没把我累死
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泉州觉醒铁馆体验（复健），结果100kg被压
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Deload前的90kg 5x5和40kg肩推
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泽奇深蹲巨累人 100kg 4x10
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Candito W1D5 - 测MR就是会被压吧？
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家庭自制海豹划船机