京东 11.11 红包
躺着就能做的疏通血管好动作❤️
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下体不通，手脚发软？想要夜晚一柱擎天，每晚站桩5分钟！教您金“鸡”独立！
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养护眼睛在日常生活中必不可少，可以多练习握固的方法❤️
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疏通肝经有诀窍！找准这个地方，可以事半功倍！
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中老年人长寿秘诀！每天坚持此动作，身体好、气血旺，经络也通畅！
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多拍脾经，可以促进气血流动❤️
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降低敏感，增大增粗，一举两得
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低成本抗老秘诀！每天3分钟，不垮脸，气色好！
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肝火滞于两腋！每天拍打49下，疏泄肝火，疏通心经，改善肋痛胸闷！
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舌下血管粗大发紫，感觉快爆出来了，可千万不要活血化瘀了！
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道家不老回春功，动作简单不挑场合，坚持15天浑身充满活力，保持身体年轻态
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身体藏着5个长寿穴，每天按揉5分钟，滋阴养肾，延年益寿！
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气不足睡不稳！睡前3个小动作，补足肾气，安定心神，一觉睡到大天亮！
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推广版八段锦跟练，12分钟完整版带呼吸。
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养生先养脚，养脚永不老！三个动作疏通脚部经络，通淤堵、祛寒湿，刺激循环身体壮
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过胖过瘦都找脾！每天拍两髀，通下肢，强腰膝，腿肌更有力！
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腰部酸疼不要怕！记住这套动作，调整腰椎，锻炼肩颈，告别腰酸背痛！
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人体有个“清道夫”，每天拍打5分钟，改善胃肠微环境，排出体内毒素！
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2种叶子用热水熬煮，化身通血管大王，秋季血管不堵了
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简单一招养护膝盖，养护膝关节，躺着就能练！
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胆经一通，万病无踪！早晚敲胆经，畅通气血，疏肝利胆！
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学会这7个懒人动作，每天10分钟，滋养身心，健康又快乐！
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肾虚只能靠吃药？记住这一招，强健筋骨，养肾更护肾！
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经常口干口渴？学会赤龙搅海，每早坚持练，养阴生津，滋润皮肤！
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扭转乾坤，一个可以锻炼到全身经络的扭转练习❤️
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腰酸腰痛怎么办？经常按揉这一穴，通利三焦，保养腰背！
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“溶栓高手”被公布，不是木耳、醋，大口吃，血管干净，血脂不高了
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三焦不通百病生！这一方法每天练，打通三焦，去除虚火，气血更畅通！
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脖子肩膀痛？道家通臂神功，每天3分钟，舒展肩颈，解开老硬筋！
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打坐如何结手印？学会这3招，养心养肝，打通全身经络！
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膝盖发凉、腿冒冷气可以这样锻炼，很有用
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身体经常不适？今天给大家分享一个道家回阳功，可以有效增强抵抗力，第五式--养元 #健康养生
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手脚冰凉怎么办？每天跺脚100下，打通微循环，气血畅通肾气足！
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想要经络通？就选疏通龙骨❤️
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身体乏力睡不好，学会这个方法，补肾气，固元气，一觉睡到大天亮！
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肩膀酸痛怎么办？道家摇背功，活肩通背，畅通气血，浑身舒畅！
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疏通心包经，养好心才能拥有好身体❤️
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早起乏力搓搓手！打通全身经络，促进身体循环，心脏越来越好！
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古法锻炼“扶阳顶”，每天坚持练，扶阳通背，提升身体机能！
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人老腿先衰！学会这一招，促进腿部循环，畅通腿部经络，身体越来越灵光！
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【血管】倪师讲血管阻塞，记得收藏转发