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铁子们劳动节快乐!每天保持身心愉悦!
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胸肌训练日完整视频,卧推
深蹲真是快乐到模糊
好久不见,工作久了出出汗
卧推100kg4次 tfcc零痛感
安全杠深蹲148kgx6
完整深蹲训练165千克2次
ssb深蹲154kg6次
颈前深蹲训练120kgx5
深蹲110kg18次
卧推110kgx5次
深蹲140千克10次
疫情期间适度锻炼,深蹲105kg
国庆4人完整胸肌+肩膀训练
5月14日宁波一号铁馆约练猛比好兄弟(硬拉+卧推)
2个月完全没锻炼be like
哥们又来卧推了,107.5kgx6
一次颈前深蹲120kg,准备过大年
颈前深蹲140kgx1,110kgx9
卧推107.5kg6次+手腕伤后恢复
卧推100kg9次,开启新的一周
卧推102.5kg8次,本细猴躺上面和躺床上一样
SSB深蹲1385.kg8次
颈前深蹲120kg7次
暂停卧推105kgx3
伤后第一次正式卧推训练!
卧推110kgs/242.5lbs x 5
冬季练腿+手臂训练D2
卧推110kgs/242.5lbs
深蹲155kgx2
卧推117.5kg4次 | 胸肌+肩膀
卧推120kgx4
颈前深蹲120kgx5
激情卧推115kgx4
来自ssb深蹲138.5kgx8的战栗
10月18日周三完整训练记录
完全深蹲日140kgx7
卧推107.5kgs x 7
深蹲150kg,腹肌训练
卧推训练110kg3次
深蹲160千克2次